المحتوى
تبرز العائلات القوية من البقية بسبب قدرتهم على مواجهة التحديات الموحدة. في عام 1999 ، وجد الباحث والمؤلف نيك ستينيت ارتباطات كبيرة بين العائلات القوية وجوانب معينة. تشمل الخصائص الست للأسر القوية: وضع الأسرة أولاً ، وإظهار التقدير ، والتواصل الفعال ، والقيام بأنشطة معًا ، ومشاركة القيم والمعتقدات ومهارات التعامل. تم العثور على هذه الخصائص في أسر قوية لشخصين أو أكثر ، الذين يشاركون الحياة والحب غير المشروط. في حين أن هذه الخصائص لها معنى بالنسبة لمعظم الناس ، فإنها تستغرق بعض الوقت والجهد لتفعيلها.
ضع العائلة أولاً
الأسر اليوم أكثر انشغالاً مما كانت عليه من قبل. كل فرد من أفراد الأسرة لديه جدول وجدول أعمال ، لديه وسائل الإعلام تكافح للحصول على اهتمامهم ومصالحهم الخاصة ومسؤولياتهم. كل هذه الجوانب تتنافس لفترة محدودة وقد يكون من الصعب الموازنة بين العائلة وكل شيء آخر. هذا هو المكان العائلات القوية تختلف عن بقية. إنهم لا يوازنون بين عائلاتهم والأولويات الأخرى. بدلا من ذلك ، الأسرة هي الأولوية رقم واحد. تتشابه الأنشطة التي يشاركون فيها مع أنشطة الآخرين ، لكنها تشارك مع الأخذ في الاعتبار أنه بغض النظر عن ما يقومون به ، فإن هذا ليس أكثر أهمية من الأسرة.
التقدير والحب
أسر قوية تغتنم كل فرصة لإظهار التقدير والحب لبعضها البعض. يكرسون وقتًا إضافيًا للقيام بشيء مميز ، مثل صنع فطائر أعياد الميلاد أو حفلات مفاجئة. كما أنهم يحبون التعبير عن محبتهم بأي طريقة ممكنة ، مثل وضع رسالة داخل صندوق الغداء للطفل الذي يقول "أنا أحبك!". تشكر العائلات القوية بعضها البعض وتقول كم تهتم بها. ينقلون حبهم لفظيًا ومن خلال الأفعال ويحتفلون بإنجازات بعضهم البعض ، الأمر الذي يغذي أيضًا احترام الذات لكل شخص.
التواصل الفعال
لضمان التواصل الفعال ، تقضي العائلات القوية الوقت معًا دون أي إلهاءات. يستمعون لبعضهم البعض على العشاء أو لديهم مناقشات في غرفة المعيشة مع إيقاف تشغيل التلفزيون. تسأل العائلات القوية بعضها البعض عن يومهم وتريد أن تسمع ما يقوله كل عضو. كما أنها تعطي ردود فعل بناءة ومفتوحة لبعضها البعض.
الأنشطة معا
تتوفر للعائلات العديد من الفرص للقيام بأنشطة مشتركة ، لكن بعضها يهرب حرفيًا حتى لا يضطرون للالتقاء. أسر قوية قيمة الزمالة والاستفادة القصوى من وقتهم معا. إنهم يلعبون ألعاب الطاولة ، ويمارسون الرياضة ، ويقومون بمشاريع لتحسين المنزل وطهي الطعام وتناول الطعام ومشاهدة التلفزيون والتسوق معًا. إذا كان النشاط من أجل المتعة أو الالتزام ، فإن العائلات القوية تقوم بذلك معًا وتستمتع بالوقت الذي تقضيه جيدًا.
القيم والمعتقدات
ليس نظام الاعتقاد نفسه هو الذي يميز العائلات القوية وغير القوية. بدلاً من ذلك ، تشترك العائلات القوية في القيم والنظام العقائدي ، بغض النظر عما قد يكون. تحضر هذه العائلات الوظائف الروحية معًا ، وتتعلم وتقاسم روحانياتها معًا وتؤيد مجتمعة القيم العائلية. قد تشمل الأنشطة الصلاة أو ممارسة اليوغا معًا ، والتطوع ، ومناقشة المعتقدات مع بعضها البعض ، والتصرف في قضايا مماثلة (إعادة التدوير أو عدم تناول اللحوم).
مواجهة الأزمات
تشجع العائلات القوية جميع الأعضاء على ممارسة الرياضة وتناول الطعام بشكل جيد واتخاذ موقف إيجابي. تشعر العائلات النشطة بدنياً التي تأكل بصحة أفضل بأنها أكثر استعدادًا للتعامل مع المواقف الصعبة ، وذلك غالبًا بفضل صحتها المثلى. يساعد التفكير الإيجابي أفراد الأسرة على تحويل التحديات إلى فرص. يمكنهم أيضًا تحسين مهارات التأقلم لديهم من خلال التطوع أو مساعدة المحتاجين. عندما تشارك الأسر في مساعدة أولئك الذين يعيشون في أوقات صعبة ، يتعلمون الشعور بالاعتماد على الذات والاعتراف بأنهم مرونون. عندما تنشأ مشاكل ، فإن الأسر القوية تحارب المشكلة وليس بعضها البعض.