المحتوى
يحدث خلع الترقوة الترقوي (الفصل) عندما يكون هناك بين الترقوة وعظام الكتف في الجزء العلوي من الكتف. تختلف درجات الفصل (درجات 1-6) ، مما يسبب مستويات مختلفة من إصابات المفاصل وأعراضها. الأشخاص الذين يمارسون رياضة التماس (مع التأثير والسقوط) أو رفع الأثقال هم عرضة للخلع. يشمل العلاج عادة تمارين الراحة والدفء والأدوية وإعادة التأهيل.
أنواع الأعراض
تتضمن آفات الدرجة الأولى خلعًا جزئيًا في الأربطة بين الترقوة والكتف. عادة ما تشمل الأعراض تورم وألم خفيف إلى متوسط. عادة ما يكون هناك المزيد من الألم والتورم مع إصابة من الدرجة 2 لأن تمزق الرباط بالكامل. وفقًا للمهنيين الصحيين في Sportsinjuryclinic.net ، "قد يبدو الألم منتشرًا على الكتف حتى يتم حل الألم الأولي ، يليه على الأرجح يكون منطقة ألم على المفصل".
أنواع أخرى إذا كانت الأعراض
تتضمن آفات الصف 3 إلى 6 تمزق الأربطة المتعددة أعلى وتحت الترقوة. إزاحة عظم الترقوة هو ما يميز الدرجات. مع كل هذه المستويات ، من المحتمل أن يكون هناك الكثير من الألم والحروق والشعور النابض في الكتف. إذا أصيبت الأعصاب ، فقد يكون هناك ضعف أو خدر في الذراع. يكون لدى الشخص عادة تورم مرئي في الجزء العلوي من الكتف.
آثار الراحة والجليد والدواء
يوصى بالراحة لمن يعانون من إصابات في مفصل الكتف. توقف الراحة عن تفاقم الإصابة وتساعد في السيطرة على الأعراض مثل الالتهاب والألم. يساعد الثلج في تقليل التورم والألم عن طريق الحد مؤقتًا من تدفق الدم والسائل اللمفاوي. الأدوية المضادة للالتهابات ، مثل الإيبوبروفين ونابروكسين ، قد تساعد في تقليل التورم والألم. وفي الحالات الأكثر شدة ، يمكن إعطاء حقن الكورتيزون للحد من التورم المؤلم.
فوائد التمارين
يمكن تقديم التمرين الروتيني مبكراً مع حدوث اضطرابات أقل حدة. يمكن أن تشمل التمارين التمرينات واكتساب القوة وتمارين الحركة. يوصى بها بمجرد السيطرة على الألم ، مما يساعد على تخفيف تصلب الكتف وتعزيز تدفق الدم في المنطقة (بخصائصه العلاجية). إن تحريك الذراعين بحرية كبندول أو سحب الكتف باتجاه الصدر هما نوعان من الحركة وتمارين التمدد ، على التوالي. رفع الدمبل خفيف الوزن يمكن أن يساعد في تقوية المفاصل والعضلات المجاورة ، وكذلك تخفيف الألم والأعراض الأخرى.
تردد
يمكن لأي شخص التغلب على إصابة المفصل من الدرجة الأولى وأعراضه في غضون أسابيع قليلة. تستغرق إصابات الصف الثاني ضعف المدة. الأشخاص الأكثر نشاطًا فيما يتعلق بالعلاج يتعافون بشكل أسرع. الصف 4 إلى 6 درجات عادة ما تتطلب الجراحة وفترة إعادة التأهيل.