المحتوى
السعال بعد الإقلاع عن التدخين هو جزء طبيعي من عملية الإقلاع عن التدخين. لسوء الحظ ، يمكن أن يتحول السعال إلى تهيج في الحلق ، وسيكون غير مريح. على الرغم من هذا ، فإن هذا السعال صحي ويشكل مؤشراً على انتعاش الرئتين.
الرئة والسعال وأهداب
السعال من ذوي الخبرة مع التوقف عن التدخين هو نتيجة لعملية إصلاح الرموش الرئوية. الرموش هي أجزاء صغيرة من الجهاز التنفسي ، تشبه الشعر ، مسؤولة عن تصفية الغبار والشوائب الأخرى. إذا كنت مدخنًا منتظمًا ، تموت معظم الرموش ولا يولد البعض الآخر في مكانه بسبب التدخين المستمر للسجائر. ومع ذلك ، عندما تتوقف عن التدخين ، فإن الرموش تكون قادرة على النمو مرة أخرى.هذا يسبب تهيج ويسبب السعال. يمكنك معرفة مدى سرعة نمو الرموش بقوة السعال. كلما كان نمو الرموش أسرع ، كلما كان السعال أكثر كثافة.
مخاط
الأشخاص الذين يدخنون لمدة شهر على الأقل ثم يتخلون عن العادة تمامًا قد يسعلون المخاط. هذا أمر طبيعي ويحدث لأن رئتيك تعمل على طرد كل القطران والسموم والمواد المسببة للسرطان التي تم قمعها هناك. المخاط عادة ما يكون لونه بني أو أصفر داكن. إذا لاحظت النزيف ، فاطلب المشورة الطبية.
غضب الحلق
عادة ما يصاحب الحنجرة المهيجة سعال شديد ، وهذا أمر متوقع. لتخفيف التهاب الحلق ، تناول مقشع ، وتناول الأطعمة الباردة ، وتجنب الأطعمة والمشروبات التي قد تهيج الحلق أكثر (على سبيل المثال ، الطعام حار أو المشروبات الكحولية).
كم من الوقت سعال؟
في المتوسط ، الأشخاص الذين يتوقفون عن التدخين السعال لمدة 2-3 أسابيع. تعتمد مدة السعال على المدة التي تستغرقها عملية نمو الرموش. إذا كنت تعاني من سعال شديد لأكثر من شهر ، فمن المستحسن استشارة الطبيب.
السعال أمر طبيعي
كل هذا السعال والمخاط يمكن أن يسبب لك القلق ، ولكن في الواقع ، هذا هو الموقف الذي يكون فيه السعال علامة جيدة. التوقف عن التدخين وعدم السعال يجب أن يسبب القلق.