المحتوى
يحدث التسرب بعد التبول عادة بسبب سلس البول ، وهو فقدان السيطرة على المثانة. يبدأ اكتشاف كيفية حل هذه المشكلة بتشخيص أكثر تحديدًا لنوع السلس. تشمل العلاجات مجموعة متنوعة من الخيارات تتراوح من التحول من التغذية إلى ممارسة الحوض إلى الدواء أو الجراحة.
الاتجاهات
-
ابحث عن تشخيص طبيب المسالك البولية لتحديد نوع سلس البول. تشمل الأنواع الأساسية: سلس البول الناتج عن الإجهاد هو نتيجة ضعف عضلات الحوض مع مشاكل في العضلة العاصرة للإحليل. يسبب التسرب مع أي حركة للجسم ، مثل العطس والضحك ، مما يضغط على المثانة. حث سلس البول والإفراط في استخدام المثانة يحدث عند تلف الأعصاب. هذه الأنواع تسبب الرغبة المفاجئة والعاجلة في التبول. يتضمن السلس المختلط بعض أعراض كل من الإجهاد وسلس الإسعاف. سلس البول الزائد ، والمعروف أيضًا باسم احتباس البول المزمن ، يسبب التسرب نظرًا لأن كمية كبيرة من البول يتم إنتاجها وتجاوزات مفرطة لأن المثانة لا يمكنها الصمود.
-
نفهم أنه على الرغم من أن هذه الأنواع من سلس البول متشابهة بين الرجال والنساء ، إلا أن العلاجات قد تختلف. لكنهم سيركزون إما على السلوك أو الدواء أو العلاج الجراحي.
-
جرب التقنيات السلوكية لتقليل سلس البول. تعرف أيضًا باسم التدريب على التحكم في المثانة ، وتشمل هذه الأساليب الوقت المناسب للذهاب إلى الحمام ، وتمارين لعضلات الحوض (تمارين كيجل) ، والتنظيم الذاتي للجسم ، وتغيير نمط الحياة. التنظيم الذاتي للجسم هو علاج غير مؤلم حيث يتم استخدام أجهزة استشعار كهربائية لمساعدتك على أن تكون أكثر وعياً بوظائفك الجسدية واستعادة السيطرة على المثانة.
-
اطلب نصيحة من طبيبك حول الأدوية إذا لم تنجح التقنيات السلوكية. تتوفر مجموعة متنوعة من العلاجات ، سواء الفموية أو الموضعية ، بوصفة طبية يمكن أن تخفف من أعراض تسرب البول ، بينما يساعد البعض الآخر على ضغط عضلات الحوض لتقليل التسرب. تعتمد الوصفة الطبية على نوع سلس البول لديك.
-
إذا فشلت كل هذه ، قد تكون الجراحة هي الخطوة التالية. اعتمادًا على نوع سلس البول ، فقد يشفي الحالة أو على الأقل يوفر تحسنا ، خاصة إذا كان التسرب نتيجة لتغيير موضع المثانة أثناء المخاض أو انسداد ناتج عن تضخم البروستاتا. قد تشمل العمليات الجراحية الشائعة لسلس البول تعليق المثانة ، وتعزيز الأربطة ، وحقن الكولاجين حول مجرى البول ، وزرع العضلة العاصرة الاصطناعية ، والمنشطات العصبية المقدسة.
نصائح
- للحد من آثار سلس البول ، وفقدان الوزن ، والتوقف عن التدخين ، وتجنب المشروبات الكحولية ، والحد من تناول الكافيين ، وتناول نظام غذائي متوازن لتجنب الإمساك وتجنب زيادة الوزن.
ما تحتاجه
- المسالك البولية