المحتوى
- مقدمة
- ارتداء وشاح
- ارتداء الملابس الملونة
- تعزيز جسمك
- تحويل الزي اليومي إلى الرياضة
- خذ منشفة
- تجنب الملابس التي تعجن
- سترة رياضية
- الحفاظ على شعرك عالقة
مقدمة
وجود دافع للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أمر صعب بما فيه الكفاية. لا يساعد خلع الملابس التي كانت مستلقية على أرضية الغرفة. الموضة ، حتى في صالة الألعاب الرياضية ، تعد عملية تحول! بنفس الطريقة التي تشعر بها بالأمان عند ارتداء ثوب قاتل ، ستشعر بالأمان وتحفزك مع الملحقات الرياضية المناسبة. وإذا كنت تشعر بثقة أكبر ، فسيكون التمرين أفضل.
ارتداء وشاح
العصابة ليست مجرد عنصر ديكور ، بل تجعل الملابس الرياضية تبدو أفضل. استخدم شريطًا لمنع الشعر والعرق في العينين أثناء التمرين.
ارتداء الملابس الملونة
من قال إنه يجب عليك ارتداء الأسود أو الأبيض أو الرمادي فقط في صالة الألعاب الرياضية؟ ارتدي لونك المفضل في المرة القادمة التي تتدرب فيها. يمكنك ارتداء قمة قوية ، أحذية رياضية وغيرها من الملحقات الملونة.
تعزيز جسمك
إذا كنت تعمل بجد للحصول على لياقة بدنية جيدة ، فلا تتردد في إظهار أنها ترتدي قميصًا قصيرًا وشورت قصير من ليكرا. إلى جانب المظهر الجيد وجعلك تشعر بالراحة ، سيبقى جسمك أكثر برودة مما لو كنت ترتدي قميصًا فضفاضًا.
تحويل الزي اليومي إلى الرياضة
تعرف الشركات التي تصنع ملابس رياضية أن المرأة تحب أن تبدو وتشعر بأنها جميلة عندما تكون في صالة الألعاب الرياضية. يقدم البعض ملابس التدريب التي تبدو وكأنها ملابس يومية ، مثل هذه السترة في الصورة. هذا النوع من الملابس يمتص العرق ويبقي كل شيء في مكانه ، مما يجعلك رائعًا!
خذ منشفة
لا تنس إحضار منشفة عند الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. استخدامه لتجف العرق وتبدو أكثر أناقة وكذلك لتجفيف أي جماعة تستخدمها. من المجاملة المتكررة في صالة الألعاب الرياضية أن تنظف الآلات عندما تستخدمها للتو.
تجنب الملابس التي تعجن
ارتداء السراويل اليوغا أو الملابس ليكرا لتسليط الضوء على ساقيك العضلات. بالإضافة إلى ذلك ، هذا النوع من الأقمشة المرنة يناسب الجسم ولا يعجن أو يتجعد مثل بعض الملابس ، التي هي غير مريحة للغاية وغير جذابة. السراويل اليوغا هي أيضا مفيدة للتدريب في الهواء الطلق خلال أشهر الشتاء الباردة.
سترة رياضية
ارتد سترة رياضية أو سترة أخرى لحماية نفسك عندما تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية. يمكنك ارتدائها بعد التدريب لتحسين مظهرك. سيكون مفيدًا أيضًا إذا كنت ترتدي قمّة أو إذا كانت باردة في الخارج.
الحفاظ على شعرك عالقة
في الصالة الرياضية ، قفل شعرك بعيدا عن وجهك. سيؤدي ذلك إلى الحفاظ على تراكم العرق بعيدًا عن شعرك ، وسيكون من الأسهل أن تبرد بعد التمرين. احصل على عصابة قوية لإلقاء نظرة تتطلب القليل من الاهتمام.