المحتوى
حبل Nike Speed Rope عبارة عن حبل قفز مصنوع من PVC ، وهو مصمم للسماح للمستخدمين بالوصول إلى السرعات السريعة دون ثني الحبل أو ثنيه أثناء الاستخدام. تسمح الزيادة في السرعة باستخدام الحبل في تمارين تكييف القلب والأوعية الدموية التي تقفز في الدقيقة الواحدة أكثر من الحبال الأبطأ أو الأثقل. من أجل الاستفادة من سرعة الحبل ، يجب ضبط طوله حسب تفضيلاتك. باستخدام آلية ضبط داخلية ، يمكن ضبط سرعة حبل Nike بسهولة وبسرعة للعودة إلى التمرين.
الاتجاهات
-
اسحب غطاء المقبض أو ارفعه برفق لإزالته وفضح الآلية التي تثبت الحبل.
-
لف الغطاء الخفيف ، الموجود داخل المقبض ، عكس اتجاه عقارب الساعة ، لتخفيف قبضة آلية الحبل.
-
اسحب الحبل خلال المقبض لتقصير الطول أو اسحبه خارج المقبض لزيادة الطول.
-
كرر الإجراء على المقبض المعاكس لزيادة أو تقليل الطول. فقط الكثير من الحبل سوف يتناسب مع المقبض عندما يكون للقاطع وكلا الجانبين بعض الركود للتمديد.
-
اضغط على الغطاء الشفاف داخل المقابض عن طريق قلبه في اتجاه عقارب الساعة ، ثم أعد الغطاء عن طريق دفعه في نهاية المقبض.