المحتوى
في معظم الحالات ، لا يعتبر الهربس التناسلي مرضًا خطيرًا ونادرًا ما يسبب مشاكل صحية أخرى طويلة الأمد. لحسن الحظ ، فإن تفشي الهربس التناسلي نادر الحدوث في معظم الأوقات وعادة ما يختفي في غضون أيام قليلة. يمكن أن تكون نوبات الهربس غير مريحة ، ولكن هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للتخفيف من الأعراض العامة للهربس التناسلي.
تخفيف أعراض الهربس التناسلي
الخطوة 1
خذ حمامات ساخنة من الملح لتخفيف الأعراض. يساعد ملح الشفاء على تنظيف الجروح وتنعيمها وتجفيفها ، مما قد يؤدي إلى إغلاقها بسرعة أكبر. يكفي إضافة حفنة أو اثنتين من ملح إبسوم إلى الحمام.
الخطوة 2
استخدم مجفف الشعر لتجفيف الجروح ، لكن احرص على عدم استخدام المجفف شديد السخونة. يتم تسخين العديد من المجففات الاحترافية بسرعة ، لذا احرص على عدم إيذاء جروحك. يمكن أن يكون استخدام المجفف أكثر راحة من المنشفة ، حيث يمكن أن تحك الجروح بشكل غير مريح.
الخطوه 3
ارتداء الملابس الداخلية المصنوعة من القطن أو المنتجات المشتقة من الأشجار. تمتص هاتان المناديلان الرطوبة بشكل أفضل من تلك المصنوعة من المواد الاصطناعية ، كما تساعدان في الحفاظ على المنطقة التناسلية جافة ومريحة.
الخطوة 4
تناول الأدوية ، مثل الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين ، التي تساعد في تقليل ألم وحمى الهربس التناسلي.
الخطوة الخامسة
تقليل العوامل مثل التعرض المفرط للشمس والتعب وتهيج الجلد في منطقة الأعضاء التناسلية والإجهاد المفرط. بهذه الطريقة ، سيكون للأعراض فرصة أقل للظهور.
الخطوة 6
تناول طبقًا مليئًا بالمعكرونة ذات الأسنان بالثوم. يُعرف الثوم بأنه مضاد للفيروس ويساعد على تقوية جهاز المناعة في الجسم بشكل عام. إذا كنت لا تحب الثوم ، فحاول تناول مكملات الثوم عديمة الطعم والرائحة والتي تباع في متاجر الأطعمة الصحية.
الخطوة 7
اشرب الكثير من الماء لتخفيف البول إذا كنت تعاني من الألم عند التبول. يمكن اعتبار استخدام المناديل الطبية ، مثل تلك المستخدمة في علاج البواسير ، بدلاً من مناديل الحمام ، على الأقل حتى تزول الجروح.
الخطوة 8
ارتدِ ملابس داخلية فضفاضة جدًا وغير متشبثة لتخفيف الأعراض. يمكن أن يؤدي الاحتكاك على الجلد إلى تهيج الجروح ، مما يؤدي إلى حدوث نوبات متكررة وربما نزيف.