المحتوى
السعال الجاف شائع خلال نزلات البرد والانفلونزا. إذا كنت تدخن أو تعاني من الربو ، فستصاب بسعال جاف أكثر. عادة ما يرتبط التهاب الحلق بهذا النوع من السعال. هناك العديد من العلاجات المنزلية التي تساعد في علاج السعال الجاف والتهاب الحلق. يمكنك أيضًا استخدام الأدوية ، مثل شراب السعال أو معينات الحلق ، للمساعدة في تقليل وعلاج الحلق. معظم نوبات السعال الجاف تستمر من يوم إلى ثلاثة أيام.
الاتجاهات
-
غلي الماء وضعي في وعاء كبير. ضع الوجه على البخار وقم بتغطية الرأس بمنشفة. خذ نفسًا عميقًا عدة مرات. أخرج المنشفة بعد عشر ثوانٍ. كرر ذلك لمدة دقيقة واحدة للمساعدة في تنظيف ممر الأنف والحلق.
-
كسر البصل ناعما. أضف 1 ملعقة صغيرة من البصل إلى 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون وآخر من العسل. دع الخليط يستريح لمدة خمس ساعات. تغلي 1 كوب من الماء وتضاف إلى الخليط. اشرب ببطء. هذا سوف يساعد في تخفيف السعال وتحسين الحلق.
-
اخلطي ملعقة كبيرة من العسل في الماء الفاتر. اشرب ببطء للمساعدة في تقليل التهاب الحلق.
-
اقطع جذر الزنجبيل وأضفه إلى الماء المغلي. أضف واحدًا أو اثنين من فصوص الثوم وملعقتين صغيرتين من عصير الليمون. اتركه يغلي لمدة عشر دقائق على الأقل. انزع الزنجبيل والثوم. يقدم في كوب ويشرب ببطء. سيساعد هذا الشاي على قتل المخاط والجزيئات الأخرى التي تسبب السعال الجاف.
-
استخدم السوالف عندما تكون بعيدًا عن المنزل لتخفيف التهاب الحلق ومنع السعال من أن يزداد سوءًا.
تحذير
- إذا استمر السعال الجاف لفترة أطول من 3 أيام ، فاطلب المشورة الطبية.
ما تحتاجه
- علبة كبيرة
- منشفة
- بصل
- عصير ليمون
- عسل
- جذر الزنجبيل
- فص ثوم
- إدراج الحلق