المحتوى
يفكر اللاعبون المحترفون في شيئين عندما يربطون أحذيتهم: الراحة والدعم. الأحذية المريحة للغاية يمكن أن تترك شيئًا مرغوبًا في الدعم. من ناحية أخرى ، قد يكون الأشخاص الحازمون جدًا غير مرتاحين. الهدف هو ربط الأربطة بحيث تكون صلبة ومريحة حتى لا تترك أيًا منهما راغبًا. بهذه الطريقة ، يمكن للاعب أن يبذل قصارى جهده مع الاستمرار في حماية قدميه وكاحليه.
الخطوة 1
ضع طرف الحذاء الأول في أول فتحتين في نهاية الحذاء. اسحب كلا الطرفين حتى ينقسم بشكل متماثل. خذ الجانب الأيمن واعبر إلى الفتحة الثانية (على الجانب الأيسر من الحذاء). خذ اليسار وعبر إلى الفتحة الثانية (على الجانب الأيمن).
الخطوة 2
ضع قدمك في الحذاء. سيساعدك ربطه أثناء ارتداء البنطال على تحديد مستوى الراحة والدعم الذي تحتاجينه.
الخطوه 3
استمر في عبور طرفي الأربطة في الفتحة الموجودة على الجانب الآخر. افعل ذلك حتى يصبح رباط الحذاء فوق الحذاء بالكامل.
الخطوة 4
اسحب طرفي الأربطة لربط القوس إذا لزم الأمر.
الخطوة الخامسة
اصنع عقدة مزدوجة لربط الحذاء. افعل ذلك دائمًا للتأكد من ثباته أثناء التدريب أو اللعب.
الخطوة 6
كرر من الخطوة 1 إلى 6 مع التمهيد الثاني.