المحتوى
هناك العديد من الخرافات عندما يتعلق الأمر بالحمل ، مثل القول إن تناول منتجات الألبان يمكن أن يجعلك تنجب طفلاً ، أو أن مشاركة الأخبار قبل أول 12 أسبوعًا يجلب الحظ السيئ أو حتى أن شرب الخل يمكن أن يكون ضارًا أو ينهي حملك. في حين أن شرب الخل يمكن أن يجعلك تشعر بالسوء إذا قمت بإفراط في تناوله ، فإن معرفة كيف يمكن أن يؤثر على حملك سيسمح لك باستخدامه بأمان ولصالحك خلال هذا الوقت.
أسطورة
من الأسطورة الشائعة أن شرب الخل يمكن أن يضر أو حتى يقتل الجنين أثناء الحمل. يعتقد الكثيرون أن الخل يحتوي على نسبة عالية من الحموضة ، والتي يعتقد هؤلاء الناس أنها قد تسبب ضررًا للجنين. ومع ذلك ، مثل الفواكه والأطعمة الحمضية ، لا تشكل أي خطر. التأثير الضار الوحيد للخل على الحمل هو أن شربه بنكهته القوية يمكن أن يسبب عدم الراحة. في الواقع ، يمكن أن تفيد المرأة الحامل وتساعدها على الحصول على حمل آمن وسلمي.
حرقة في المعدة
تعد الحموضة المعوية مشكلة شائعة تواجهها العديد من النساء الحوامل ، لكن تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ليس دائمًا آمنًا ، حيث قد يحتوي بعضها على مواد كيميائية. الأسبرين ، على سبيل المثال ، لا ينصح به للنساء الحوامل. خل التفاح الطبيعي علاج طبيعي يمكن استخدامه للتخفيف من حرقة المعدة ويساعد على موازنة الخلل الحمضي الذي يساهم في حدوث هذه المشكلة. يمكن أن تساعد إضافة ملعقة كبيرة إلى أكواب الماء وشرب هذا المزيج في مكافحة نوبات الحرقة.
غثيان
الغثيان هو مصدر إزعاج آخر تواجهه معظم النساء الحوامل ، خاصة خلال الثلث الأول والثاني من الحمل ، بينما ينتشر غثيان الصباح. خل التفاح الطبيعي يمكن أن يعوض الغثيان ويعمل كذلك على علاج حرقة المعدة لتهدئة أحماض المعدة. اشرب خليط كوبين من الماء مع ملعقة صغيرة من الخل عند الغثيان. لإراحة معدتك أكثر ، سخني المزيج كما لو كان شايًا واشربه ببطء.
منتج تنظيف آمن
على الرغم من أن استخدام منتجات التنظيف آمن للحوامل ، إلا أن هناك بعض المخاطر إذا تم استخدامها بشكل غير صحيح ، مثل استنشاق الأبخرة أو الابتلاع العرضي. لتجنب هذه المخاوف ، يمكن استخدام الخل الأبيض كبديل طبيعي آمن لمنتجات التنظيف الكيميائية أثناء الحمل. الخل الأبيض فعال في قتل البكتيريا والروائح الكريهة ، لذا استخدمه على الأرضيات والعدادات والمرايا والنوافذ أو أضف كوبًا إلى منتج التنظيف أو منظف الغسيل لغسل ملابسك.
تحذير
على الرغم من أن الخل من أي نوع غير ضار بطفلك ، إذا كنت ترغبين في شربه طوال الوقت بتواتر ثابت ، فقد يكون ذلك علامة على بلع اللولب ، وهو اضطراب تصيب العديد من النساء الحوامل ويجعلهن يتوقن إلى الطعام بدون لا قيمة غذائية. يمكن أن يكون بلع Allotriophagia أيضًا علامة على مشاكل صحية أساسية أثناء الحمل ، لذلك يجب مناقشتها وتشخيصها مع طبيبك ، الذي يمكنه المساعدة في تخفيف الرغبة الشديدة في تناول الخل وتطبيق نظام غذائي صحي أثناء الحمل.