كيفية التعافي من التهاب الرئة

المحتوى

• الاتجاهات
• نصائح
• تحذير

عادة ما تسبب الالتهابات الرئوية فيروسات في شكل التهاب الشعب الهوائية أو الالتهاب الرئوي. إذا كانت العدوى خفيفة ، فعادة ما يكون من الممكن علاجها بطريقة مشابهة للبرد والتعافي في المنزل. ومع ذلك ، مع الإصابة بالتهاب رئوي حاد ، من المحتمل أن يكون دخول المستشفى والمضادات الحيوية عن طريق الوريد ضروريًا. يمكن أن يؤدي الالتهاب الرئوي غير المعالج إلى مضاعفات ، بما في ذلك فشل الجهاز التنفسي ، والذي قد يكون قاتلاً ، وفقًا لـ nhs.uk (الخدمة الصحية الوطنية).

الاتجاهات

رجل مريض في السرير (ستوكيت / فالويلين / غيتي إيماجز)

1. الراحة في المنزل لطالما استغرق الأمر. منح الإذن بالابتعاد عن العمل والمدرسة والراحة في سرير دافئ أثناء التعافي من التهاب الرئة. إذا كان لديك شريك أو أسرة ، فاترك غداءًا وأعمالًا منزلية أخرى بالنيابة عنهم. إذا كنت وحيدا ، اسأل عما إذا كان صديق أو جار يمكنه أن يشتري لك.

   

   يستريح المرأة (جاك هولينجسورث / الرؤية الرقمية / غيتي إيماجز)

2. اشرب الكثير من السوائل. يمكن أن يساعد ذلك بطريقتين: يمنع الجفاف ويمكن أن يخفف المخاط في الرئتين ويسمح لك بالسعال بسهولة أكبر.

   

   رجل يشرب الماء (كوكب المشتري / كومستوك / غيتي إيماجز)

3. عالج أعراضك ، مثل الصداع وآلام المفاصل ، بمسكنات الألم ، مثل الأسبرين ، وفقًا لموقع MayoClinic.com. لا يوجد إجماع حول فعالية مخاليط السعال ، وفقًا لـ NHS ، لذلك قد تفضل مزيجًا بسيطًا من الماء الساخن والعسل والليمون. قد تساعد الأقراص في التهاب الحلق ، الذي يصاحب غالبًا التهاب في الرئة.

   
   

   

   رجل يصب الماء الساخن (كوكب المشتري / كومستوك / غيتي إيماجز)

4. توقف عن التدخين وشجع الأشخاص الذين تتعايش معهم على التوقف عن التدخين من حولك أيضًا. دخان السجائر يفاقم السعال ، لذا ضع صحتك أولاً.

   

   السجائر في منفضة سجائر (هيميرا تكنولوجيز / AbleStock.com / غيتي إيماجز)

5. إنهاء أي دواء وصفة كنت على وشك التعافي من التهاب الرئة. على سبيل المثال ، قد يحتاج نوبة شديدة من التهاب الشعب الهوائية أو الالتهاب الرئوي إلى استخدام المضادات الحيوية. لا تتوقف بعد بضعة أيام ، على الرغم من أنك بدأت تشعر بالتحسن.

   

   المضادات الحيوية (جون فوكس / ستوكبيت / غيتي إيماجز)

6. استنشق الهواء الساخن ، وتأكد من تسخين غرفتك بدرجة كافية. لن يساعد البيت البارد مع الهواء الجاف في شفائه.

   
   

   

   امرأة مع بطانية على حضنها (كوكب المشتري / بيكسلاند / غيتي إيماجز)

نصائح

• اغسل يديك بانتظام وقم بتغطية فمك عند السعال لتقليل احتمالية انتقال العدوى إلى الآخرين.

تحذير

• الحفاظ على رعاية خاصة عند الرضع ، الصغار والكبار ، حيث أنهم الأكثر عرضة للإصابة بعدوى الرئة.