المحتوى
هل تبحث عن طريقة تجعل شعرك ينمو خلال 15 دقيقة فقط ويقلل من الصلع أو السقوط؟ منذ آلاف السنين ، تم استخدام تدليك فروة الرأس لتحفيز بصيلات الشعر والتسبب في نمو الشعر مرة أخرى.سيوضح هذا البرنامج التعليمي كيفية أدائه وكيفية اختيار زيت التدليك الأنسب لك. التدليك مهم للغاية إذا كان الشعر يسقط بسبب الإجهاد أو الوراثة وأيضًا إذا كنت تبحث عن وسيلة رخيصة وفعالة لتحفيز نمو الشعر الجديد.
الاتجاهات
-
قبل أن نوضح كيفية القيام بالتدليك ، يجب عليك اختيار نوع الزيت الذي ستحتاج إليه ، نظرًا لوجود مجموعة واسعة من أنواع الشعر المختلفة. على سبيل المثال ، إذا كان كثيفًا وزيتيًا ، فمن المستحسن استخدام زيت الزيتون بسبب خاصية فتح المسام ؛ ومن ناحية أخرى ، إذا كان نحيفًا وعرضة للكسر بسهولة ، فإن زيت جوز الهند سيكون الأفضل الخيار. في هذا العرض التوضيحي ، سوف نختار زيت إكليل الجبل لقدرته على فتح المسام ، تليين فروة الرأس وتعزيز نمو الشعر. يعتبر زيت اللافندر أيضًا اختيارًا رائعًا لأنه يشارك في نفس هذه الصفات.
استخدم الزيت الأنسب لنوع شعرك
-
على الرغم من أن تدليك فروة الرأس يمكن أن يتم بالزيت أو بدونه ، إلا أنه يكون أكثر فاعلية عند تطبيق الزيت الساخن على فروة الرأس. هذا الإجراء ممتاز لتحسين صحة الشعر. لتسخينه ، يجب عليك أولاً إحضار مقلاة بها ماء إلى النار. عندما تغلي ، ضع زيت إكليل الجبل أو أي زيت آخر من اختيارك في وعاء ، ضع هذا الوعاء داخل المقلاة بالماء ، واتركه في حمام مائي لمدة 5 دقائق. احرص على عدم تفيض الماء والاتصال بالزيت. ثم انزع الوعاء من المقلاة وضعه على سطح الطاولة ليبرد. درجة الحرارة المثالية هي درجة واحدة عندما تضع إصبعك داخل الزيت ، ستشعر بالدفء فقط ، دون حرق.
-
الآن هو الوقت المناسب لأداء التدليك. دع الزيت يبرد ، لكن ليس باردًا ، لكن دافئًا وممتعًا. غمس أصابعك في الوعاء ثم ابدأ في وضع الزيت على فروة الرأس. تنطبق فقط بما فيه الكفاية بحيث يتم تغطية الشعر وفروة الرأس بشكل صحيح. ابدأ التدليك من مقدمة الرأس وقم بالتدليك حتى الظهر. باستخدام القليل من الضغط فقط ، قم بحركات دائرية بأطراف أصابعك ، لأنه على الرغم من أن التدليك القوي قد يكون مفيدًا لمجرى الدم ، إلا أن التدليك اللطيف يمكن أن يكون أكثر راحة. تحقيق التوازن بين هاتين الطريقتين ومعرفة أيهما أفضل بالنسبة لك. التدليك لمدة 15 دقيقة وتأكد من تمرير النفط على جميع أجزاء فروة الرأس. إذا كان لديك شعر طويل ، يمكنك أيضًا تغطية أصابعك بالزيت وتشغيلها عبر الأسلاك لمنعها من الانهيار.
يمكن أن يكون للتدليك اللطيف تأثير مريح
-
إذا كنت ستستحم ، فيمكنك ترك الزيت على رأسه لنحو 30 دقيقة ، ثم استخدم الشامبو وشطفه. إذا كنت لا تستحم وتذهب مباشرة إلى السرير ، يمكنك لف شعرك بمنشفة وتركها طوال الليل. في الواقع ، لتنظيف المسام ، من الجيد أن تمر زيت الزيتون وتترك بين عشية وضحاها ، ولكن لا تنس أن تنظف في اليوم التالي حتى لا يحدث التأثير المعاكس. للحصول على النتائج المتوقعة ، يمكنك إجراء التدليك بالزيت 3 مرات على الأقل في الأسبوع وبدون ذلك في أيام أخرى. مع أو بدون النفط ، قم بذلك يوميًا لمدة 15 دقيقة على الأقل وانتظر 3 أشهر على الأقل لأي نتائج.
كيفية جعل الشعر ينمو مرة أخرى في 15 دقيقة
نصائح
- اختر زيت التدليك الأنسب لشعرك.
ما تحتاجه
- زيت التدليك
- زبدية
- مقلاة