المحتوى
عرق النسا هو حالة يكون فيها العصب الوركي مشدودًا أو مضغوطًا ، مما يؤدي إلى الألم والضعف والوخز في إحدى أو كلا الساقين. يمكن لبعض الأضرار التي تلحق بهذا العصب أن تسبب فقدان الإحساس والحركة في الساقين. يمكن أن تزيد رياضة المشي لمسافات طويلة من خطر الإصابة بهذا الألم ، ولكنها قد تساعد أيضًا في علاجه.
الأعراض
يمكن ملاحظة عرق النسا أولاً عند المشي. يمكن أن تتفاقم الأعراض أيضًا عند المشي.
الأسباب
عادة ما ينتج عرق النسا عن بعض الأضرار التي لحقت بأقراص العمود الفقري ، مثل الأقراص المنزلق أو المنحل أو الأورام. يمكن أن يكون أيضًا بسبب متلازمة الكمثري وآفات الحوض.
التشخيص
يتم تشخيصه عادةً عن طريق الفحوصات الجسدية والتاريخ الطبي والأشعة السينية والتصوير المقطعي المحوسب والتصوير بالرنين المغناطيسي.
علاج او معاملة
يتم علاجها بالأدوية والعلاج الطبيعي والجراحة كملاذ أخير. يمكن وصف التمارين منخفضة التأثير ، مثل السباحة أو ركوب الدراجات أو المشي ، لعلاجه.
الوقاية والحل
يمكن أن يتسبب قلة النشاط ، مثل الجلوس أو الاستلقاء لفترات طويلة ، في الإصابة بعرق النسا ، ولهذا يوصى باتباع أسلوب حياة نشط وصحي للوقاية منه.
المخاطرة
الأشخاص الذين يمشون أو يركضون كثيرًا أكثر عرضة للإصابة بعرق النسا بسبب الضغط المنتظم على العمود الفقري.