أشياء ممتعة يجب القيام بها أثناء تدريب المشجعين

مؤلف: Laura McKinney
تاريخ الخلق: 2 أبريل 2021
تاريخ التحديث: 10 قد 2024
Anonim
لا تفوت هذا! 15 عادات ورذائل لطيفة من Kim Taehyung
فيديو: لا تفوت هذا! 15 عادات ورذائل لطيفة من Kim Taehyung

المحتوى

يجب أن يكون تدريب المشجعين ممتعًا لجميع المعنيين ، ولكن في بعض الأحيان قد يؤدي العمل الشاق اللازم لتحقيق درجة عالية من الجودة إلى إفساد المتعة قليلاً. على الرغم من أن تدريب الخطوات والحركات ضروري لكي تعمل الوظيفة بشكل جيد كفريق ، إلا أنه يمكن تحسين ممارسات الرسوم المتحركة إذا تم استخدام الوقت للمتعة أيضًا. تساعد هذه الأنشطة الترفيهية عادةً الفريق على التقدم ، حيث تقدم التدريب والتمارين الجماعية.


التمارين الرياضية يمكن أن تساعد في تحسين حركاتك (كومستوك / كومستوك / غيتي إيماجز)

الصراخ والتصفيق

جزء مهم من التشجيع هو التحدث بالكلمات بصوت عال وواضح - أثناء قيامك بالتحركات. ممارسة هذا يمكن أن يكون ممتعًا ويساعدك أيضًا على صقل مهاراتك. لتطوير صوتك ، حاول أن تفعل الحركات وأنت تتحدث ، مع التركيز على مستوى الصوت والوضوح في الكلمات. حاول الاستلقاء على بطنك والتحدث مع الهواء الخارج من بطنك ، لإجبار حلقك. أسلوب آخر هو الممارسة. عندما تصفق يديك ، يجب أن تحتفظ بالحركات الموجودة: يجب أن تكون ذراعيك بين كتفيك حتى عندما تكون مفتوحة. يمكنك تحويل هذا إلى تمرين ممتع مع صديق. يمكن لشريكك أن يضغط على كتفيك من الخارج لمنع ذراعيك من الانفتاح على نطاق واسع وأنت تصفق يديك.

ملابس مزينة

ليس كل التدريب يجب أن تبدو هي نفسها. يمكنك تضمين مجموعة متنوعة في التدريب عن طريق اختيار سمة مشتركة للملابس. على سبيل المثال ، يمكنك اختيار ارتداء الملابس بطريقة معينة: توحي بأن جميع الفساتين من نفس اللون أو ارتداء ملابس خارقة أو طباعة حيوان. تأكد من أن الملابس التي تختارها آمنة للتدريب.


تصعيد

تحتاج الدورة التدريبية المكثفة إلى فترات راحة لمنعك من الشعور بالتعب الشديد. احصل على عادة قبل أن تستأنف التدريب لتشكيل دائرة إيجابية مع الجميع. هذا ممتع وهو مفيد جدا. يمكنك التحدث بعبارة تحفيزية للفريق واحدًا تلو الآخر حتى تغلق الدائرة. يساعدك هذا على التركيز على أشياء أخرى بدلاً من إدراك مدى شعورك بالتعب. يمكن أن يساعد غناء الأغاني في هذا الجانب أيضًا.

العب مزحة

اقتراح لعبة من وقت لآخر يمكن أن يوفر طريقة جديدة للتدريب ، وتجنب الرتابة. على سبيل المثال ، للعب لعبة "Mummy" ، افصل الفريق إلى مجموعتين. يجب على كل مجموعة اختيار قالب. ثم يقوم القائد بتسليم بعض ورق التواليت لبقية الفريق ويبدأ العد التنازلي لمدة دقيقتين. ثم تعمل المجموعات على تحويل النموذج المختار إلى مومياء مصرية ، وتغطيته بالورق بأسرع ما يمكن. عندما ينفد الوقت ، يقوم القائد بتقييم أي منها يشبه المومياء الحقيقية.