المحتوى
تحظى Acai بشعبية كبيرة لفقدان الوزن والصحة ككل. غني بمضادات الأكسدة ويعتبر منقي. بشكل عام ، açaí هو مكمل غذائي آمن وطبيعي ، مصنوع من فاكهة استوائية موجودة في غابات الأمازون المطيرة.
الاعتبارات
تعرف على ما تستهلكه مع الآساي الخاص بك. من الأفضل تناولها نقية مثل الفواكه المجففة أو في العصير. ولكن إذا كنت تتناول مكملًا ، فتأكد من عدم دمجه مع مكونات أخرى.
قصور الغدة الدرقية
إذا كنت تعاني من قصور الغدة الدرقية ، فيمكن أن يوفر لك الآساي تنشيطًا صحيًا. يمكن أن يساعد في تقليل الأعراض الجسدية والعقلية ، لكنه لا يعالج مشاكل الغدة الدرقية.
فرط نشاط الغدة الدرقية
يحتوي Acai على مادة الكافيين ، والتي يمكن أن تزيد من معدل ضربات القلب. هذا مصدر قلق لأولئك الذين يعانون من اضطرابات فرط نشاط الغدة الدرقية ، مثل مرض جريف. كن حذرًا عند خلط الآساي بالمشروبات المحتوية على الكافيين ، مثل القهوة والشاي.
فوائد
قد تشعر بأرق وتعب أقل عند تناول Acai.بشكل عام ، يمكن أن يتحسن مزاجك ويمكن أن يكون لديك تركيز أفضل.
تحذير
لا تتوقف أبدًا أو تبدأ في تناول أي دواء دون استشارة طبيبك. ناقش دائمًا جميع المكملات معه.