كيفية استخدام فواتير الصلاة التبتية

المحتوى

• الاتجاهات
• نصائح
• ما تحتاجه

حبات الصلاة التبتية ، والمعروفة أيضًا باسم الحقائب أو المسابح البوذية ، هي قلادات خرزة يستخدمها البوذيون للمساعدة في عد التأملات أو الصلوات أو الهتافات المعروفة باسم التغني. قد تتكون هذه المسابح من عدد قليل من الخرزات ، عادةً ما يتم ارتداؤها حول المعصم ، أو سلاسل طويلة ، عادةً مع 108 خرز ، يتم ارتداؤها حول الرقبة. بغض النظر عن العدد ، يتم استخدام الفواتير في حقيبة سفر بالطريقة نفسها.

الاتجاهات

العنبر من الخرز الصلاة

1. اختيار تعويذة للتأمل. ربما تكون المانترا الأكثر شهرة في البوذية هي Om Mani Padme Hum ، والتي ، وفقًا لموقع الويب البوذي دارما هيفن ، "تستحضر الانتباه إلى نعمة Chenrezig وبركاتها الخيرة والقوية."

2. الجلوس بشكل مريح على الأرض في وضع اللوتس أو نصف اللوتس ، واستخدام وسادة أو كرسي منخفض إذا لزم الأمر. امسك الخرز التبتي في يدك اليسرى. ضع أصابعك على الحساب الأقرب إلى أكبر حساب المعلم (بغض النظر عن الجانب الذي تبدأ فيه).

3. ركزي على تنفسك حتى يكون مستريحًا. تحدث أو تعويذة المانترا ، بحيث يتم إقران كل مقطع لفظي بزفير طويل كامل. إذا كنت تستخدم المانترا الموضحة أعلاه ، فستبدو كما يلي: OM (يستنشق) Ma (يستنشق) Ni (يستنشق) Pad (يستنشق) Mi (يستنشق) Hum (يستنشق). عند الانتهاء ، انتقل إلى الحساب التالي.

4. عندما تكمل المجالات الأصغر حجمًا ، اقلب حبات الصلاة ، حتى لا تتخطى حساب المعلم. ابدأ من جديد وكرر التسلسل.

   
   

5. كما تفعل العديد من التكرار من تعويذة كما تريد. عند الانتهاء ، يجلس في صمت لبضع لحظات قبل العودة إلى أنشطته اليومية.

نصائح

• التأمل أو الغناء في بيئة هادئة حيث لن تشعر بالانزعاج.

ما تحتاجه

• الوردية البوذية