المحتوى
- دليل الإسعافات الأولية
- الأدوات الطبية
- ميزان الحرارة
- كريمات ومراهم وقطرات للعين
- الضمادات والجبائر
- بنود متنوعة
- ورقة العمل
الإصابات المرتبطة بالرياضة شائعة ، والاستعداد لها جزء مهم من إدارة الفرق الرياضية. يمكن شراء مجموعات الإسعافات الأولية من العديد من مواقع البيع بالتجزئة ، ولكنها لا تحتوي دائمًا على الإمدادات الضرورية وقد تكون المنتجات ذات جودة رديئة. سيضمن تنظيم مجموعة أدواتك الخاصة أن لديك المنتجات التي تحتاجها لمعالجة مجموعة متنوعة من المشكلات. يوصى بشدة أن يتلقى عضو واحد على الأقل من الفريق الفني تدريبًا على الإسعافات الأولية.
دليل الإسعافات الأولية
يعد دليل الإسعافات الأولية عنصرًا مهمًا غالبًا ما يتم تجاهله. سيقدم لك إرشادات خطوة بخطوة حول كيفية التعامل مع إصابات معينة وكيفية استخدام العدة بشكل صحيح.
الأدوات الطبية
تعد المعدات الطبية جزءًا مهمًا من مجموعة الإسعافات الأولية وتتضمن مقصات ضمادة ، وهي مصممة بجانب أملس للانزلاق بسهولة في الملابس الضيقة ؛ مقص حاد الحواف يستخدم لقص الملابس والشريط اللاصق وملاقط لإزالة الشظايا والأجسام الغريبة من الجروح.
ميزان الحرارة
يعد مقياس الحرارة الرقمي أو الزئبقي مهمًا ، خاصةً عندما يتم ممارسة الرياضة في درجات حرارة شديدة. يمكن أن تشير درجة حرارة الجسم المرتفعة إلى ضربة شمس أو إجهاد حراري.
كريمات ومراهم وقطرات للعين
من المهم أن يكون لديك مجموعة متنوعة من المراهم ومواد التنظيف في مجموعة الإسعافات الأولية. يجب أن تحتوي على مرهم مضاد حيوي وقطرات للعين معقمة ومناديل كحولية ومرهم الحروق وبخاخ لدغة الحشرات. غالبًا ما يتم التغاضي عن واقي الشمس ، ولكن في أيام الصيف الحارة ، فإن توزيع القليل على الرياضيين سيمنع حروق الشمس.
الضمادات والجبائر
ضع مجموعة متنوعة من أحجام الضمادات في المجموعة ، بالإضافة إلى شريط خاص لأصابعك ومرفقيك وركبتيك. تشمل الشاش المعقم ، ضمادة الفراشة ، ضمادات الشاش ، بكرات الضمادات ، أدوات التطبيق ذات الرؤوس القطنية ، سدادات العين وجبائر الأصابع. Moleskin (قماش قطني) هو أيضًا عنصر جيد في مجموعتك. يساعد على حماية البثور والإصابات الأخرى لقدم اللاعب.
بنود متنوعة
هناك العديد من العناصر الأخرى التي ستحتاجها للحصول على حقيبة إسعافات أولية جيدة التجهيز. بعض القفازات المعقمة ، والدبابيس ، والكمادات الباردة ، وخافضات اللسان الخشبية ، وحزم مع حزم لحمل الثلج والنفايات الطبية. عنصران آخران مهمان للغاية غالبًا ما يتم تجاهلهما هما Epipen لتفاعلات الحساسية و CPR حاجز الفم.
ورقة العمل
في حالة الطوارئ ، من المهم أن يكون لديك هواتف طوارئ في متناول اليد ، بالإضافة إلى نسخة من قائمة هواتف الفريق. احتفظ بهذه النسخة في حقيبة الإسعافات الأولية. بالنسبة لفرق الشباب ، من المهم الحصول على نسخة من نموذج الإفراج الطبي موقعة من الوالدين في حالة عدم تمكنهم من الاتصال بهم في حالة الطوارئ.