المحتوى
يمكن أن تتلاشى أظافر القدمين بطريق الخطأ إذا تعرضت لشيء قاسٍ ، مثل ضرب وزن الجيم. في بعض الأحيان ، لا يتم التخلص منه دفعة واحدة ، ولكنه ينطلق ببطء من الإصبع. سوف ينمو الظفر مرة أخرى ، ولكن حتى ذلك الحين تحتاج إلى رعاية الإصبع بدون مسمار حتى لا يصاب أو يصب بأذى أكثر.
الاتجاهات
-
ضع الماء الساخن داخل وعاء كبير بما يكفي لاستيعاب قدمك. تأكد من نظافة الحوض والماء لتقليل فرص الإصابة في الجرح الناتج عن الظفر المفكوك.
-
ضعي اثنين من أغطية زجاجات الكحول في الماء الساخن لتعمل كمطهر. فرك الصابون المضاد للبكتيريا في الماء الساخن حتى يكون لديه فقاعات. سيمنع الالتهابات التي تسببها البكتيريا.
-
ضع إصبعك المصاب في الماء. ابدأ بوضع الكاحل على طرف الماء وخفض القدم تدريجياً حتى يصبح الجلد معتادًا على الماء الساخن.
-
حرك أصابعك بلطف للسماح للماء بالمرور بينهما وغسل الأوساخ دون مسمار.
-
خذ قدمك من الماء ورميها. اغسل الحوض وضع الماء الساخن النظيف مرة أخرى. انقع قدمك مرة أخرى وأرجع أصابعك لإخراج الصابون.
-
بات بخفة قدمك بمنشفة نظيفة.
-
ضع نقطة أو قطرتين من اليودوفيدون على الإصبع المصاب وانتشر المحلول خلال الجرح. اليود يمنع الالتهابات.
نصائح
- قم بإجراء هذا الإجراء مرة واحدة على الأقل يوميًا حتى يتعافى الجرح.
- إذا كان ذلك مؤلما ، خذ مسكنًا للألم لا يحتاج إلى وصفة طبية متوسطة.
- دائما الحفاظ على الجرح الجاف.
ما تحتاجه
- الماء الساخن
- حوض مائي
- كحول
- صابون مضاد للجراثيم
- منشفة نظيفة
- البوفيدون اليود