المحتوى
الاحتضان هو أقل قدرة بشرية تمارس. مع عناق ، يمكنك أن تقول ، "Hello. Goodbye." أنا أفتقدك ، أنا أحبك ، أنا أحبك ، أنت لعبة رائعة ، رائعة ، أريد ممارسة الجنس معك ، شكرًا ، أنا آسف ، أتمنى أن تشعر بتحسن. أعلم أن العالم مكان كبير ومخيف ، لكن كل شيء سيكون على ما يرام ".
عناق يشبه "الوها!" المادية ، وعندما يتم القيام به بشكل جيد ، يجعل الجسم كله تملأ الفرح. احتضان هو دائما تقريبا ما يصفه الطبيب. المشكلة الوحيدة هي أنهم لا يصفونها كثيرًا ، تاركين غالبية سكان العالم في حاجة. يتكون معظم الناس من عانق متوسط ، في حين أن البعض مذهل في فن المعانقة والبعض الآخر يقدم أسوأ العناق على هذا الكوكب. ضع حضنات أكثر معنى في حياتك مع بضع خطوات بسيطة.
الاتجاهات
-
قم بالاتصال بالعين مع الشخص الذي تريد حمله.
-
تحديد نوع عناق سوف تعطي. هل هي عناق عائلي ، عناق رومانسي ، عناق مضحك ، عناق رياضي ، عناق ترحيبي ، عناق أول ، عناق من الرحمة أم عناق من التهاني؟
-
افتح ذراعيك.
-
لاحظ رد فعل عناق المحتملة الخاصة بك. إذا كشف عن علامات الرفض ، مثل الفك المغلق أو الكتفين المتوترين أو الذعر في العينين أو الذراعين المستقيمين اللذين يبدو أنهما متصلان بالجسم ، أجهض مهمته. يمكنك القيام بذلك وأنت ترفع ذراعيك إلى السماء ، تنفخ بصعوبة كبيرة كما لو كنت بحاجة إلى التمدد. إذا بدا احتضانك المحتمل متناقضًا بشأن تقدمك ، احتضن بحذر وانتبه إلى الخطوة 8. إذا استجاب بأذرع مفتوحة ، فانتقل إلى الخطوة الخامسة.
-
لف جسم ذراعيك بذراعيك. يمكنك لف ذراعيك بثلاث طرق: 1) كلتا الذراعين فوق ذراعيك ، وتلتف حول كتفيك وأعلى ظهرك ؛ 2) كلا الذراعين تحت ذراعي العناق ، مع لف الجزء الأوسط من ظهره ؛ أو 3) ذراع واحدة للأعلى وذراع واحدة لأسفل لتشكيل عناق نوع "تقاطع دائري" أو "علامة X". في بعض الأحيان يتطلب تحديد المواقع بدقة للأسلحة بعض المناورات الصعبة. هذا أمر طبيعي ويجب ألا يصرف انتباهك أو يصرفك عن المهمة التي تقوم بها.
-
ترك عناق. التنفس والاسترخاء كتفيك.
-
استمتع باللحظة لا تفكر في غسل الأطباق أو الرسائل النصية التي تهتز الهاتف الخليوي في جيبك. لا يوجد فكر أو إلهاء آخر يهم أكثر من العناق. العناق يفوز بكل شيء.
-
البقاء لمدة عناق - لا أكثر ولا أقل. عناق رومانسي يمكن أن تستمر لساعات إذا كنت تريد. عناق ودية ، من ناحية أخرى ، لمدة دقيقة تقريبا. انتبه إلى طاقة العناق. إذا كان يريد أن يترك عناق ، فليذهب. إذا كنت البقاء ، والحفاظ على عقد.
-
كرر ثلاث إلى 300 مرة في اليوم.
نصائح
- احتضن دائمًا الأصدقاء والعائلة في الوداع والوصول.
- أثناء تعانقك ، افرك يديك لأعلى وأسفل ظهر الشخص ، وقبِّل رأسك / جبهتك / رقبتك ، أو ضع رأسك على صدرها ، أو ارفعها عن الأرض أو لف ساقيها حول الخصر . ومع ذلك ، ينبغي أن يتم هذه الإجراءات بحذر.
- إن احتضان الكثير من الناس في نفس الوقت أمر ممتع للغاية ، لا سيما عندما يسبقهم تعجب حيوي: "Group hug!"
- يمكنك بدء عناق بطريقة ممتعة ، مثل "تعال هنا ، أنت حبيبتي!" أو "امسك بي ، وسيم!"
- العناق يمكن أن تنهي معركة بين العشاق بسهولة أكبر من أي رسالة حب ، باقة أو اللفظ "أنا آسف".
- يجب على الآباء عناق أطفالهم مرة واحدة على الأقل يوميًا. يجب أن تعانق المراهقين على الأقل مرتين في اليوم.
تحذير
- لا تضرب رأس الحضن أو الظهر أو المؤخرة إلا إذا كان لديك علاقة عاطفية مع الشخص.
- كن حذرًا في السؤال "هل يمكنني الحصول على عناق؟" عند القيام بذلك بشكل صحيح ، يمكن أن تكون حنونًا وقويًا ، مما يؤدي إلى عناق لطيف لكلا الطرفين. عندما يتم ذلك بالطريقة الخاطئة ، قد يبدو محتاجًا أو غير مريح ، مما يؤدي إلى عناق من التعاطف الذي يجعل الجميع يشعرون بازدراء.
- إذا لم يعانقك الطرف الآخر بالطريقة التي تريدها ، فتحدث بصراحة عن ذلك. إذا كانت لا تزال لا تعطيك نوعية أو كمية من العناق التي تحتاج إليها ، فاترك العلاقة. العناق ضرورية لأي علاقة حميمة.