المحتوى
اكتشف كيف تعمل إزالة الشعر على تحسين الأداء في السباحة (Http://cache.daylife.com)
طقوس إزالة الشعر
يخلق معظم السباحين المحترفين عادة إزالة الشعر بالشمع قبل المسابقات الكبرى. بالإضافة إلى حلق الشعر على الذراعين والساقين والجذع ، يحلق البعض أيضًا الرأس ويعرف البعض الآخر أنه يزيل حتى الحواجب. هناك أسباب فسيولوجية ونفسية وراء طقوس إزالة الشعر هذه ، والتي بدأت في أستراليا في عام 1950 وانتشرت في وقت لاحق في الولايات المتحدة وبقية العالم.
أسباب الحلاقة
أحد الأسباب الرئيسية لحلاقة السباحين هي السرعة. حلق الشعر يجعل الجسم أكثر سلاسة ، وخلق احتكاك أقل مع الماء. على الرغم من أن هذا الإجراء لا يقلل سوى بضع أجزاء من الثانية في وقت السباق ، إلا أنه في منافسة شرسة ، يمكن لهذا الاختلاف تحديد الفائز. هناك أيضًا الجانب النفسي الأقل شهرة لهذه الممارسة. بالإضافة إلى إزالة الشعر ، إزالة الشعر يزيل خلايا الجلد الميتة. والنتيجة هي أن العديد من السباحين يقولون إنهم "يشعرون" بشكل أسرع في الماء.
نصائح
الوقت المثالي لسباح يحلق هو الليلة التي تسبق منافسة كبرى. جانبا حوالي 90 دقيقة لهذه المهمة. ابدأ بقص شعر كهربائي - هذا من شأنه تسريع العملية وتقليل عدد الشفرات اللازمة. ثم ضع كريم الحلاقة على ذراعيك وساقيك وابدأ الحلاقة بشفرة مزدوجة. لتبقى دافئًا ومريحًا ، أدخل حوض الاستحمام بالماء الدافئ الذي يمكن إفراغه وملؤه حسب الحاجة. قد ترغب في مطالبة أحد الزملاء بمساعدتك في حلق ظهرك أو المناطق الأخرى التي يصعب الوصول إليها. كما يسبح السباحون ذوو المستوى العالمي باطن أقدامهم ونخيلهم حيث يقولون إن ذلك يسهل "الشعور" بالمياه. الانتهاء من الصبح مع دش دافئ. بعد التجفيف ، فرك الكحول لفتح المسام وتعقيم أي تخفيضات. في مناطق البشرة الجافة ، فرك زيت الأطفال.
خلافا للتقاليد
كان أحد السباحين الذين أحبطوا تقليد إزالة الشعر بشكل ملحوظ مارك سبيتز ، الذي كان يرتدي شاربًا بفوزه بسبع ميداليات ذهبية في أولمبياد 1972. عندما سئل فني روسي ، قال الأسطورة الرياضية الأمريكية إن الشارب ساعد في الأداء من خلال تشتيت الماء بعيدا عن فمك. وقال سبيتز للإذاعة الوطنية العامة الأمريكية خلال مقابلة (انظر قسم الموارد أدناه): "في العام التالي ، كان جميع السباحين الروس لديهم شوارب ، وهذه قصة حقيقية". كان للسباح الأمريكي الشهير مايكل فيلبس شارب على غرار فو المانشو عندما هبط في الصين لأولمبياد 2008. لكنه كان قد ألغى ذلك بالفعل عندما بدأت فعاليات المسابقة. انتهى فيلبس بالفوز بثماني ميداليات ذهبية ، طغى على الرقم القياسي الذي سجله سبيتز.