المحتوى
إزالة السموم من الكبد هي وسيلة للتخلص من سموم الكبد لتتمكن من العمل بشكل أفضل (Photos.com/Photos.com/Getty Images)
ما هو إزالة السموم من الكبد؟
إزالة السموم من الكبد هي وسيلة للتخلص من سموم الكبد لتتمكن من العمل بشكل أفضل. يساعد في الهضم عن طريق إخراج السموم من الدم. يتم اتباع نظام غذائي خاص لعدة أيام لمسح الكبد. مثال على ذلك هو حمية عصير التفاح الموصوفة في "Cookal Cookfire" من قبل كاري ليسبيرانس (1998 ، Nova Bear & Co.، New Mexico). يتم تناول عصير التفاح العضوي لمدة يومين إلى أربعة أيام ، وفي النهاية يتم استهلاك زيت الزيتون لتنقية الكبد ، مما يؤدي إلى إنتاج الصفراء. غالبًا ما يتم إصدار حصوات المرارة كمنتج ثانوي.
كيف تطهر الكبد؟
في السموم الكبدية التي أوصى بها المؤلف كاري إسبيرانس ، لا تشرب سوى عصير التفاح العضوي الذي يتم تسخينه لمدة تصل إلى يومين. في اليوم الأخير ، امزج نصف كوب من زيت الزيتون مع كوب ثالث من عصير التفاح أو عصير الليمون أو عصير الجريب فروت. تستهلك هذا الشراب من زيت الزيتون مع الفاكهة. ثم استلق على جانبك لمدة نصف ساعة وتغفو. في اليوم التالي ، سوف تنقل عدة حصى في المرارة. يمكنك العودة لإطعام نفسك ، بدءًا من الخضروات الطازجة على البخار ، والسلطات البسيطة المحضرة بزيت الزيتون والليمون والفواكه.
فوائد استخدام إزالة السموم من الكبد
سيساعدك القيام بإزالة السموم من الكبد على إنجاز المهام المهمة بكفاءة أكبر. يساعد الكبد في هضم البروتينات والدهون والكوليسترول. يمكن أن يؤدي عطل الكبد إلى الشعور بـ "حرقة المعدة" أو انخفاض القدرة على هضم الدهون وامتصاص الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون مثل الفيتامينات أ و ك. قم بإعدادهم للأطعمة الخفيفة ومساعدتهم على فقدان الوزن الذي اكتسبوه من خلال تناول الكثير خلال موسم الشتاء.