كيفية إزالة السموم من الكبد والمرارة

فيديو: كيفية تنقية و تنظيف الكبد من السموم

المحتوى

الاتجاهات
نصائح
تحذير
ما تحتاجه

يعتمد هذا السموم السريع على الطب الأوروبي ويستخدم في المنتجعات الصحية والمستشفيات لتطهير وتنشيط اثنين من أهم الأعضاء في تطهير الجسم: الكبد والمرارة. نوصي بقراءة هذه المقالة والاستشارة الطبية قبل البدء في النظام الغذائي.

الاتجاهات

خذ حمية التخلص من السموم للكبد والمرارة

لا تأكل أي شيء صلبًا خلال اليومين الأولين من النظام الغذائي وشرب عصير التفاح العضوي المحشو بقطع صغيرة من القرفة. كما تشرب الشاي الجذر وأوراق الهندباء ، التي أدلى بها غليان المكونات في الماء لمدة 20 دقيقة.
اشرب الشايين ، على بعد ساعتين ، ما مجموعه سبع مرات في اليوم.
اتبع هذا الجدول من تناول السوائل: 8 ساعات - نصف كوب من عصير التفاح الدافئ ونصف كوب من شاي الهندباء ، معًا ؛ 10 ساعات - كوبان من عصير التفاح النقي مع نصف كوب من الماء ؛ 12 ساعة - كوب من الشاي وكوب من عصير التفاح ، معًا ؛ 2 مساءً - كوبان من العصير ونصف كوب ماء ونصف كوب من عصير البنجر الطازج ؛ 4 مساءً - كوبان من عصير التفاح ونصف كوب من الماء ؛ 6 مساءً - كوب من عصير التفاح وكوب من الشاي ، معًا. 20 ساعة - كوبان من عصير التفاح. استمر في هذا الجدول لمدة يومين إلى أربعة أيام.
قم بتطهير الأمعاء في اليوم الأخير من نظامك الغذائي قبل أن تتخذ الخطوة الأخيرة. هذه الخطوة اختيارية ، على الرغم من أنه يوصى بها.
ابدأ في التوقف عن الصيام لمدة ثلاث ساعات قبل النوم بإكمال الإجراء التالي.
غمس منشفة من القطن أو الفانيلا مساحتها 30 سم مربع في زيت الخروع ، ثم قم بإعداد زجاجة ماء ساخن أو زجاجة من الماء الدافئ.
شرب 1 مل من كبريتات المغنيسيوم المذابة في 1/3 كوب ماء ساخن لتوسيع المرارة والقنوات الكبدية ، لإعدادهم لتناول الكوكتيل المقبل ، مصنوعة من زيت الزيتون. قد تمضغ قشر البرتقال أو الليمون إذا ضايقت كبريتات المغنيسيوم.
شرب مزيج من 80 مل من زيت الزيتون ، 60 مل من القشدة ، 60 مل من عصير التفاح الدافئ وملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج.
استلق على السرير على الجانب الأيمن من الجسم. ضع منشفة مع زيت الخروع مع كيس الماء الساخن (استخدام المناشف القديمة لتجنب الفوضى) مباشرة على الكبد والمرارة (على الجانب الأيمن من الجسم ، تحت الأضلاع). اتركهم هناك لمدة ساعة ونصف أو ساعتين.
انزع المنشفة وحقيبة وشرب كبريتات المغنيسيوم مرة أخرى.
بقية. شرب الليمون الطازج أو عصير البرتقال. في اليوم التالي ، ستلاحظ أن مجموعة متنوعة من الحصى يتم التخلص منها في البراز ، تتراوح في اللون من الأخضر الفاتح إلى البني الداكن. هذه هي حصوات المرارة ، التي تتكون من الأحماض الدهنية المشبعة في نظامك الغذائي.
العودة إلى الطعام العادي مع تجنب الأطعمة المقلية والزيوت والدهون. أكل البرتقال والأناناس والفواكه الحمضية والكرز في الصباح. الأوراق الخضراء في الغداء ؛ شوربة طازجة وسلطة وخضروات مطهية على البخار. تواصل مع هذا النوع العام من النظام الغذائي لبضعة أيام.

نصائح

تجنب ممارسة التمارين الرياضية أثناء التسمم بسرعة. تعتبر التمارين الرياضية الخفيفة مثل اليوغا أو المشي أو البستنة مفيدة لتحفيز عملية الأيض دون تعب.
من الطبيعي أن تشعر بعدم الراحة أو الغثيان. البرتقال مفيد لتخفيف هذه الأعراض ، ومع ذلك ، مضغها بشكل جيد ولا تأكل الكثير خلال النهار.
من الأفضل إجراء حقنة شرجية في اليوم الأخير من الصوم للتخلص من النفايات.
بالنسبة للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا وليس لديهم عادات غذائية صحية ، قد يكون من الضروري تكرار هذا النظام الغذائي لعدة أشهر حتى يتم التخلص من جميع الحصى في المرارة.

تحذير

يجب على النساء الحوامل والأطفال ألا يصوموا.
استشر طبيبك قبل البدء في هذا النظام الغذائي ، وخاصة إذا كنت تعاني من أمراض مثل مرض السكري أو أمراض القلب أو التهاب القولون التقرحي أو الصرع ؛ إذا كان عمرك أقل من 18 عامًا أو تعاني من نقص الوزن ؛ أو إذا كنت تأخذ أي دواء.