المحتوى
الغدد الكظرية هي أجهزة مضادة للإجهاد. إنها جزء من جهاز الغدد الصماء الموجود فوق الكلى مباشرة وتطلق الهرمونات من أجل الحيوية داخل الجسم. يدعم هذا الزوج من الأعضاء العمليات الفيزيائية والكيميائية التي تولد الطاقة وتستخدمها. هذا مهم بشكل خاص عند التعامل مع المواقف العصيبة. ومع ذلك ، تتطور اضطرابات الغدة الكظرية من الإفراز الهرموني القليل أو المفرط. غالبًا ما يؤدي انخفاض وظيفة الغدة الكظرية إلى الدوخة والخمول والضعف. عندما لا تعمل الغدد الكظرية بشكل صحيح ، يمكن أن يحدث انخفاض في ضغط الدم أو انخفاض نسبة السكر في الدم. يمكن أن تؤدي الغدد الكظرية الضعيفة إلى خفض درجة حرارة الجسم. يصبح التعب الكظرية أيضًا احتمالًا. ومع ذلك ، هناك عدة طرق طبيعية لإحياء صانعي الطاقة البطيئين.
العلاج بالفيتامينات والأعشاب
الخطوة 1
استخدم فيتامين ب المركب وفيتامين ب 5 (حمض البانتوثنيك). خذ 100 مجم من فيتامين ب المركب مرتين في اليوم. تناولي 100 مجم من فيتامين ب 5 ثلاث مرات في اليوم. حمض البانتوثينيك ضروري لعمل الغدة الكظرية بشكل صحيح.
الخطوة 2
خذ 4000 إلى 10000 مجم من فيتامين سي مع بيوفلافونويدس ، وقسم جرعاتك على مدار اليوم. يمكن لهذا المكمل الغذائي تجديد الغدد الكظرية.
الخطوه 3
استخدم الإنزيم المساعد A وفقًا للتوجيهات الواردة على الملصق لتقليل التوتر. تناول 30 مجم يوميًا من الإنزيم المساعد Q10 في هلام ناعم كمضاد أكسدة شامل ينقل الأكسجين إلى كل غدة.
الخطوة 4
استخدم فيتامين هـ لإيصال الأكسجين إلى مستوى الخلية. خذ حسب التوجيهات على الملصق.
الخطوة الخامسة
استخدم الطب الصيني التقليدي من جذر عشب استراغالوس على شكل شاي أو مستخلص. اتبع التعليمات الموجودة على خلاصة المنتج. تعتبر المستخلصات أكثر فاعلية لأنها عالية التركيز.
الخطوة 6
استخدم مستخلص إشنسا كما هو موضح على الملصق أو انقع ملعقة صغيرة من الجذور الحبيبية لمدة نصف ساعة في كوب من الماء المغلي. يصفى ويشرب كشاي 3 إلى 6 مرات في اليوم. إشنسا مضاد للسموم يعمل على تبديد الشوائب في الدم.
الخطوة 7
استخدم ملعقة صغيرة من الجينسنغ المفروم. ينقع في كوب واحد من الماء المغلي لمدة 15 دقيقة. خذها كشاي أربع مرات في اليوم. إذا كنت تفضل شراء منشط جيد للجينسنغ السيبيري بدلاً من ذلك. خذ 2 إلى 4 جم من المنشط يوميًا لمدة لا تزيد عن 60 يومًا.
الخطوة 8
تناول شاي الزعرور أو غوتو كولا أو كافا كافا أو حشيشة الهر أو نبتة سانت جون عندما تشعر بالتوتر. لا تشرب أكثر من ثلاثة أكواب في اليوم.