المحتوى
تتمثل وظيفة الجهاز الهضمي في تحويل الطعام إلى جزيئات أصغر حتى يتمكن جسمنا من امتصاصها. الأنبوب الهضمي ، كما هو معروف ، يبدأ في الفم وينتهي في فتحة الشرج ، ويبلغ طوله من عشرة إلى 12 مترا. الأعضاء التي تشكل جزءًا من الجهاز الهضمي هي: الفم ، البلعوم ، المريء ، المعدة ، الأمعاء الدقيقة ، الأمعاء الغليظة ، فتحة الشرج وبعض الغدد ، مثل الغدد اللعابية واثنان متصلان بالأمعاء الدقيقة والكبد والبنكرياس.
حمام وهضم
هل هناك مشكلة في الأكل ثم الاستحمام؟ لا. المشكلة تكمن في الدخول إلى البحر أو إلى حمام السباحة ، لأنك عندما تدخل الحمام لا تحتاج إلى أي مجهود إضافي من جسمك. المضاعفات هي في أداء التمارين ، وهو ما يحدث في الحالة الثانية. بعد الرضاعة ، يفضل الجسم مناطق الجهاز الهضمي للدورة الدموية ، وإذا لم يحدث ذلك ، فقد يسبب الغثيان والقيء.
نظام أنبوب
نظامنا فضولي للغاية ، لأنه عندما نأكل طعامًا ، فإننا لا نضع أجسادنا ، لكننا نفشل بطريقة ما. يمكننا مقارنة ذلك مثل كل أنبوب ، يحتوي على مدخل ومخرج. من الواضح أن هذا مجرد فضول ولا يمكن تناوله حرفيًا. منذ أثناء عملية الهضم يتم امتصاص العديد من الجزيئات المهمة لعمل الكائن الحي.
فم
مع اللعاب ، يتم ترطيب الطعام وتبدأ عملية هضم بعض الجزيئات بعمل بعض الإنزيمات. طوال حياتك ، سوف تنتج حوالي 1.5 لتر من اللعاب في اليوم الواحد. اللسان هو المسؤول عن الشعور بالنكهات ، وهو فيه براعم الذوق وهو أقوى عضلات الجسم ، من حيث حجمها. في القبلة ، تقوم بتبادل 250 أو أكثر من البكتيريا مع شريك حياتك.
المريء
يبلغ طوله حوالي 25 سم وله عضلات تساعد في ابتلاع الطعام. حقيقة مثيرة للاهتمام هو الشعور بالجوع الذي يأتي من الجزء العلوي الخاص بك. عندما يتم تخدير هذه المنطقة ، تختفي تماما الرغبة في تناول الطعام. لهذا السبب فإن الأشخاص الذين يتعاطون المخدرات ، مثل الكوكايين أو الكراك ، لا يطعمون أنفسهم ويفقدون الوزن بسرعة. تذكر أنه إذا كنت تريد إنقاص الوزن ، فهذه ليست الطريقة الأكثر أمانًا وصحة.
معدة
المسؤول عن هضم البروتينات ، يمكن لهذا العضو تخزين 1.5 لتر من الطعام أو أكثر بسبب جدرانه المرنة. تفرز المعدة حمض الهيدروكلوريك ، وهو مركب شديد التآكل ، ولكن لا تقلق. لمنع تعرضه للسائل الذي ينتجه ، يتم عمل بطانة جديدة للمعدة كل ثلاثة أيام. بهذه الطريقة ، تتأثر فقط الأطعمة. لذلك ، عندما نتقيأ ، نشعر بهذا الذوق السيئ في أفواهنا. إنه عصير معدي.
كبد
يزن 1.6 كيلوغرام ، وهو أكبر وأثقل عضو في جسم الإنسان. يعالج حوالي 720 لترا من الدم يوميا وينتج العصارة الصفراوية لهضم الدهون. لديها قدرة تجديد وهي مسؤولة أيضًا عن ترشيح الكحول المبتلع. وفقا لبعض الأطباء ، والحد الأقصى لتجنب أمراض الكبد هو ستة علب من البيرة.
أمعاء
تنقسم إلى رقيقة وسميكة ، وتهدف إلى تلقي الطعام من المعدة (رقيقة) وطرد ما لم يتم تسخيرها (سميكة). في الأخير ، هناك النباتات المعوية ، المسؤولة عن إنتاج الكعكة البرازية مع المواد غير الضرورية للكائن الحي. تشير التقديرات إلى أن هناك حوالي 2000 نوع بكتيري مختلف في جسم الإنسان و 100 فقط ضارة. ويرد حجمها من الكائنات الحية الدقيقة الحالية.
السعرات الحرارية
مصدر قلق كبير للجميع اليوم هو السعرات الحرارية. مع تحريك يوم إلى يوم وضيق الوقت لإجراء التمارين البدنية ، يصبح الجسم أكثر كسولًا. نتيجة لذلك ، يحصل الناس على جنيه إضافي. يحتاج الشخص البالغ المتوسط إلى 2000 سعرة حرارية لتلبية احتياجاته من الطاقة. لكن الأشخاص الذين يعيشون في المناطق المعتدلة يستخدمون حوالي 3500 ، وفي درجات حرارة منخفضة للغاية ، 5000.
بعض المشاكل
الإمساك ناتج عن عدم وجود نظام غذائي متوازن وقلة تناول الفاكهة ، مثل البابايا. بدون وجود ألياف في النظام الغذائي ، تقل الحركات التمعجية ويظل الطعام أطول في الأمعاء. يحدث العكس ، الإسهال ، بسبب عدوى معوية ، عادة عن طريق تناول الأطعمة التي تحتوي على البكتيريا. يتفاعل الجسم لإزالة الشوائب عن طريق إنتاج الماء والإخلاء في الحالة السائلة.
مشاكل أخرى
انتفاخ البطن هو تراكم الغازات في الأمعاء ويحدث بسبب تخمير بعض الأطعمة وتناول المشروبات الغازية أو الكحولية أو الساخنة للغاية وحتى من خلال حقيقة بسيطة وهي ابتلاع اللعاب. من الطبيعي أن يزيل الإنسان ما بين 10 و 20 ريح في اليوم. وهو ما يعني 1.5 لتر من الغازات ، والتي يمكن أن تكون عديمة الرائحة أم لا. الرائحة ناتجة عن وجود الكبريت في الغاز.