المحتوى
الصداع المتكرر ، الألم الشديد في الوجه أو الرأس ، طعن الأسنان ، ألم ثابت في الحلق ، استمرار سوء التنفس وضغط أعلى أو أسفل العينين كلها علامات على وجود مشاكل في الجيوب الأنفية. عادة ما تحاكي هذه الأعراض المشكلات الصحية الأخرى وقد يكون من الصعب تحديد سبب آلامك. نعرض لكم هنا كيفية تشخيص المشاكل في تجويف الجيوب الأنفية.
الاتجاهات
-
انظر أين توجد تجاويف الأنف. يفاجأ الكثيرون لمعرفة مدى عمق تجاويف في امتداد الرأس. هناك جوفاء على جبينه ، فوق العظم ، على كلا الجانبين ، وتمتد لعدة سنتيمترات ، وفي بعض الناس تقريبا إلى منحنى على حافة الجبهة. هناك أيضًا تجاويف أنفية على كل جانب من أنفك تصل خلف العين وبالقرب من أعلى الفك. بالطبع توجد أيضًا تجاويف داخل أنفك وتمتد إلى منتصف عينيك.
حجم تجويف الأنف في الرأس هو السبب في أن التهابات أو تهيج أو غيرها من المشاكل تسبب الألم في أجزاء كثيرة من الرأس.
-
فكر في مكانك. هل هو قريب من تجويف الأنف؟ يمكن أن يحدث الصداع الذي يحدث أمام الرأس ، بما في ذلك آلام الجبهة ، بسبب مشاكل في الجيوب الأنفية. الضغط فوق أو أسفل أو بين العينين أو بالقرب من عظام الخد هي أيضا علامات على مشاكل الجيوب الأنفية. حتى الألم الذي يشبه ألم الأسنان يمكن أن يكون علامة على وجود مشاكل في الجيوب الأنفية.
-
اشعر بتجويف الأنف. هذه هي واحدة من أسهل الطرق لمعرفة ما إذا كان لديك عدوى ، رد فعل تحسسي أو مشكلة أخرى في تجاويفك. باستخدام إصبعين ، قم بالضغط على جبينك وخديك وبين العينين. إذا كنت تشعر بحساسية أو ألم أو تورم ، فمن المحتمل أن يكون لديك التهاب الجيوب الأنفية أو مشكلة أخرى فيها.
إذا كان الألم بالقرب من خط الفك ، أو تشعر كما لو كان لديك ألم في الأسنان ، فقم بمقارنة الفرق في الألم عن طريق لمس وجهك بالقرب من تجويف الأنف ولمس السن. إذا كان الألم أكبر بكثير بالقرب من تجويف الأنف ، يجب أن يكون مشكلة في الجيوب الأنفية.
استشر طبيبك إذا كنت تعاني من آلام تتداخل مع أنشطتك اليومية.
-
تحقق من وجود مخاط أو انسداد في أنفك وسيلان في الأنف وإزالة مخاط.
أغلق فمك وخذ نفسًا عميقًا من خلال أنفك. هل هناك أي انسداد أو صعوبة في التنفس من خلال أنفك؟ هل هناك احتقان أو مخاط يسد الممرات؟ إنها شفافة ، ولكن هل تشعر بإحساس حارق عندما يدخل الهواء؟ إذا أجبت بنعم على أي من هذه الأسئلة ، فمن المحتمل أن تكون مصابة بعدوى الجيوب الأنفية أو أي مشكلة أخرى ذات صلة.
على الرغم من أنه غير سارة ، لاحظ لون المخاط. تفجير أنفك ومعرفة ما إذا كان التفريغ أو المخاط واضح ، أبيض ، أصفر أو أخضر. إذا كان اللون الأخضر أو الأصفر ، فمن المحتمل أن يكون لديك التهاب الجيوب الأنفية. المخاط الطبيعي شفاف أو أبيض.
-
لاحظ ظهور الأعراض. إذا استيقظت في الصباح بألم من جانب واحد من رأسك أو وجهك ، أو التهاب في الحلق ، وتراجعت بعد الاستحمام الساخن أو مع مرور الصباح ، فهناك فرصة جيدة أن تواجه مشاكل في تجويف الأنف في الرأس. يتجمع المخاط على جانب واحد من الرأس أو الوجه الذي تنام عليه ويتدفق أسفل حلقك ، مما يسبب تهيجًا في الليل.
إذا كانت أعراضك غير ملحوظة في الصباح ولكنها أسوأ في فترة ما بعد الظهر ، فقد تواجه أعراضًا من مصدر آخر ، مثل التوتر أو بعض الأمراض الأخرى ؛ ومع ذلك ، يمكن أيضا أن يكون سبب الحساسية.
اكتب أنشطتك اليومية لعدة أيام ، مع الإشارة إلى المكان الذي كنت فيه وماذا كنت تفعل ، ومتى بدأت الأعراض تظهر. إذا تسببت الجيوب الأنفية في الألم بعد الأنشطة الخارجية ، أو بعد قضاء الوقت مع حيوان أليف ، فمن المحتمل أنك تواجه مشاكل بسبب الحساسية.
نصائح
- تمتد الأعصاب وراء التجاويف. ما يشبه الصداع أو وجع الأسنان قد يكون مشكلة في تجويف الجيوب الأنفية في الرأس. معرفة ما إذا كان أي ألم في مقدمة الرأس أو على وجهك قد يكون بسبب مشاكل في تجويف الأنف.
تحذير
- استشر طبيبك إذا كان الألم يزداد بشكل كبير أو استمر لأكثر من أسبوع ، أو يتداخل مع أنشطتك اليومية.
ما تحتاجه
- مرآة
- مصباح يدوي