المحتوى
يوصف الطمث بأنه زيادة في تدفق الدورة الشهرية التي قد تحدثها بعض النساء خلال فترة الحيض. يمكن أن يكون سبب الطمث بسبب عدد كبير من العوامل ، بما في ذلك الشذوذ أو حالة الدم التي تؤثر على العديد من أجهزة الجسم. ليست كل النساء يعانين من الطمث ، ولكن قد يعتبر تدفق الحيض أكثر من اللازم. للنزيف مبالغ فيه بعض الشيء ، هناك مجموعة متنوعة من الخيارات التي تقلل من تدفق الفترة. يجب مناقشة الحلول ، مثل تحديد النسل أو التغيرات في عادات الأكل بينك وبين طبيبك.
الاتجاهات
-
ابحث عن أنواع مختلفة من وسائل منع الحمل في المراكز الصحية أو على الإنترنت أو في المكتبة. وسائل منع الحمل عن طريق الفم ، عن طريق الحقن أو الأجهزة داخل الرحم تقدم تأثيرات مفيدة عن طريق تقليل فترات الحيض. قد تشير المنشورات في العيادات الصحية إلى وسائل منع الحمل ويختار المريض في الحال. وسائل منع الحمل عن طريق الفم تحتوي على الهرمونات الاصطناعية ، هرمون الاستروجين والبروجستيرون. يقاطعون الإباضة. تناول حبوب منع الحمل يجب أن يثخن المخاط العنقي. إخصاب البويضات بسبب الهرمونات في وسائل منع الحمل. الأجهزة والحقن داخل الرحم توقف أيضًا عن الإباضة وتثخن مخاط عنق الرحم لمنع الحمل.
-
اسأل طبيبك عن موانع الحمل المناسبة لك. تحدد صحة المرأة ما إذا كانت بعض هذه الطرق يمكن أن تكون ضارة. أخبر طبيبك عن تاريخك في الإصابة بأمراض القلب أو الربو أو الكحول أو تدخين السجائر أو الأدوية الأخرى التي تتناولها.
-
اتصل بخطتك الصحية لمعرفة ما إذا كانت خطتك تغطي طريقة منع الحمل التي قدمها لك طبيبك. العديد من الشركات ستغطي فقط المكافئات العامة.
مانع للحمل
-
اسأل طبيبك عن الأدوية أو الفيتامينات أو المعادن التي قد تكون ساعدت النساء الأخريات على خفض تدفق الدم. يشار عمومًا إلى أدوية مثل حمض الترانيكساميك وحمض الميفيناميك لتقليل تشنجات الحيض ، ولكن يمكن أيضًا استخدامها لتقليل تدفق الدورة الشهرية بسبب التأثيرات على تخثر الدم. الفيتامينات والمعادن مثل A ، B ، C ، الحديد والزنك تقلل من تدفق الحيض. تساعد هذه الفيتامينات والمعادن الجسم على أداء مهام محددة مثل التخثر أو التوازن الهرموني أو إنتاج الخلايا. وفقًا لزيوت تارونا ، يمكن أن يحدث النزيف المفرط بسبب نقص بعض هذه الفيتامينات.
-
اسأل طبيبك إذا كان يجب عليك إجراء اختبارات للتأكد من عدم وجود مشاكل خطيرة مثل أورام الرحم ، والمناطق غير المنتظمة من أنسجة الندبات الليفي ، والأورام الحميدة. قد يوصي الطبيب بإجراء العمليات الجراحية لإزالتها ، مما يقلل من التدفق المفرط. يمكن التوصية باستئصال الرحم أو استئصال بطانة الرحم إذا كانت الحالة شديدة.
-
النظر في الأدوية المجانية التي يمكن أن تحسن الصحة العامة. ممارسة الرياضة ، واختيار نظام غذائي صحي وعدم التدخين. هذه العوامل يمكن أن تسهم في رفاهك العام. في بعض الأحيان ، قد يتفاعل الجسم الضعيف بسبب عدم وجود أي من هذه الموضوعات بطرق مختلفة ، بما في ذلك التدفق المفرط.
العلاجات الأخرى
نصائح
- إذا كانت لديك تشنجات خلال فترة الحيض ، فقد يقلل الإيبوبروفين من الآلام ويقلل من تدفق بعض الحيض.
- تقدم شركات الزيوت الأساسية منتجات تعتقد النساء أنها تقلل من تدفق الحيض ، مثل زيت السرو الذي سيتم تدليكه في منطقة البطن خلال هذه الفترة.
تحذير
- استشر طبيبك قبل البدء في أي نظام غذائي من الفيتامينات والمعادن أو ممارسة الرياضة البدنية.