المحتوى
قد تكون البقع البنية على وجهك غير ضارة ، ولكنها قد تقضي على مظهرك. تُعرف هذه البقع البنية أيضًا ، والتي تُعرف أيضًا بالبقع العمرية أو البقع الكبدية ، بسبب التعرض المفرط لأشعة الشمس فوق البنفسجية ، وفقًا لما ذكرته عيادة مايو كلينيك. مع تقدمك في العمر ، تُنتج بشرتك الميلانين الإضافي ، مما يزيد من ظهور هذه البقع. أنت معرض لخطر الإصابة بالبقع إذا كان لديك بشرة ناعمة وقضاء ساعات طويلة في الشمس وعرضة لحروق الشمس. ومع ذلك ، فمن الممكن تقليل مظهرها باستخدام علاجات منخفضة التكلفة وعالية الفائدة ، وكذلك اتخاذ تدابير وقائية.
الاتجاهات
-
ضع الهيدروكينون ، وهو عامل تبييض البشرة. شراء كريم الهيدروكينون في غير وصفة طبية ، قوة 2 ٪ ، دون وصفة طبية صيدلية. قم بغمس قطعة من القطن في الكريم وتطبيقه مباشرة على مناطقك لتفتيحها. يقلل الهيدروكينون من إنتاج الميلانين ، الصبغة التي تسبب البقع البنية على وجهك.
-
استخدم الكريم الذي يحتوي على عوامل تبييض البشرة مثل حامض الكوجيك ، والعليق ، وعرق السوس ، وفيتامين C. ضع الكريم يوميًا على بقعه البنيّة حتى تتناقص وضوح الرؤية.
-
تجنب الخروج من الشمس بين الساعة 10 و 16 صباحًا ، عندما تكون أشعة الشمس فوق البنفسجية في أعلى نقطة لها. إن تعريض بشرتك لأشعة الشمس خلال هذا الوقت سوف يتسبب في إنتاج المزيد من الميلانين لبشرتك ، مما يزيد من ظهور البقع.
-
قبل مغادرته ، استخدم ما لا يقل عن 30 SPF واقية من الشمس واسعة الطيف من شأنها أن تمنع أشعة UVA للشمس وإشعاع UVB. ضعي واقي الشمس على وجهك قبل 15 دقيقة من تعريض نفسك للشمس. أعد تطبيقه كل ساعتين إذا كنت تعرق أو تسبح.
نصائح
- ارتدي قبعة واسعة الحواف لحماية وجهك من أشعة الشمس عندما تكون في الخارج.
تحذير
- استشر طبيبك قبل استخدام Hydroquinone إذا كان لديك حساسية الجلد لأنه يمكن أن يسبب تقرحات.
ما تحتاجه
- كريم تبييض أساسه الهيدروكينون
- مسح
- الكريمات التي تحتوي على حمض kojic ، والتوت ، وعرق السوس وفيتامين C
- واقية من الشمس SPF 30
- قبعة واسعة الحواف