المحتوى
قد يحدث وخز في الساقين أثناء الركض أو القيام بأنشطة بدنية تنشط العضلات عند ضغط أعصاب هذه الأطراف. هذا الضغط يتقلص الأعصاب ، مما يسبب الإحساس بالوخز. يرافق الخدر والإحساس بالحرقة الشعور بالوخز في الحالات الأكثر شدة. Meralgia paresthetica هو الاسم السريري للحالة المعروفة باسم "الأعصاب المضغوطة". إن تنشيط عضلات الساق التي تمارس ضغطًا ثابتًا أو حتى ضوء لمس الفخذين قد يؤدي إلى ظهور أعراض هذه الحالة.
الأسباب
الصدمة التي تصيب الفخذين أو الوركين والسمنة وتدريبات الساق الشديدة والسراويل الضيقة والحمل يمكن أن تؤدي إلى ألم عضلي معوي. انخفاض تدفق الدم في عضلات الفخذ هو السبب الرئيسي لهذا الشرط. يمكن أن تؤدي مستويات الحديد المنخفضة وضغط الدم المرتفع والسكري إلى تقييد تدفق الدم في الساقين ، مما يؤدي إلى ضغط عضلات الفخذ. الأنشطة البدنية ليست هي الأنشطة الوحيدة التي تؤدي إلى تفاقم الأعراض ، فالوقوف أو الجلوس في نفس الموقف لفترة طويلة تزيد أيضًا من الإحساس بالخدر والوخز.
تشخيص الوهن العضلي المعدي
يتم تشخيص رسميًا إصابة الميرغيا باستخدام التصوير بالرنين المغناطيسي أو الأشعة السينية كجزء من الفحص الطبي ، وفقًا لمدرسة جونز هوبكنز الطبية. قبل فحص الساقين ، قد يسأل الطبيب عن الأنشطة الحديثة أو العمليات الجراحية أو الإصابات التي قد تكون قد أضرت بأعصاب الأطراف. هذه الاختبارات عادة ما تظهر تشوهات في العظام أو الأعصاب. دراسات التوصيل العصبي ، التي تقيّم الوظائف الحركية والحسية للأعصاب ، تكتشف المرض أيضاً.
علاج
يتم علاج الحالات الخفيفة إلى المعتدلة باستخدام محاليل تخفيف الألم والانزعاج. يمكن للأشخاص الذين يعانون من حالات خفيفة استخدام الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية والتي تحتوي على الإيبوبروفين لتخفيف الألم والتهاب الأعصاب. قد يقترح الأطباء علاجًا طبيعيًا وفقدان الوزن وحقن للأعصاب ، مثل الستيرويدات القشرية ، لتقليل الالتهاب. في الحالات الشديدة من ألم المفاصل الحاد ، قد يشير الأطباء إلى عملية جراحية لإزالة الضغط من الأعصاب.
منع
انخفاض الوزن هو وسيلة للتخفيف من أعراض خدر وخز في الساقين. بفقدان الوزن ، تخفض الضغط على الأعصاب ، مما يخفف من الأعراض. يمكنك منع الميرغيا الشاذة من خلال ارتداء ملابس فضفاضة وتجنب تمارين الساق الشاقة والركض المفرط. كما أن أداء الأنشطة التي تنظم تدفق الدم في الجسم ، مثل اليوغا ، يمنع هذا الشرط أيضًا.