المحتوى
تعتبر فكرة أنه يمكنك إنقاص الوزن عن طريق لف جسمك بالبلاستيك فكرة خاطئة شائعة. "حزم الجسم" من أي نوع ، سواء كانت محلية الصنع أو تم شراؤها بواسطة التلفزيون أو المتجر ، أو تلك المصنوعة في صالون لا تحرق الدهون أو تقلص الخلايا الدهنية.
ضرب فقدان الوزن
وفقا للمؤلف ، لاعب كمال الأجسام والمدرب الشخصي توم Venuto ، إذا كان الإعلان البلاستيك أو أي نوع من التعبئة والتغليف الجسم يقول أنه سيؤدي إلى فقدان الدهون ، يجب أن يعامل من قبل المستهلك بأنه عملية احتيال. لا يوجد بحث علمي يؤكد هذه المعلومات.
عملية
الشركات التي تدعي أن اللف الجسم يؤدي إلى فقدان الوزن يمكن معالجتها بواسطة PROCON بسبب نقص البحوث التي تدعم هذه المعلومات. في هذه الحالة ، سيضطرون إلى التوقف عن الحديث عن ذلك ، إذا لم يحصلوا على تذكرة كبيرة.
وظيفة التعبئة والتغليف
يمكن لف جسمك بالبلاستيك - أو أي نوع من غلاف الجسم - في البداية سحب بضع بوصات من خصرك. هذا لا يعني أن الدهون قد ذابت. إنه مجرد وزن مائي وتأثيره مؤقت حتى تقوم بتصفية نفسك.
كيف تضيع الدهون
الطريقة الوحيدة لحرق الدهون هي استهلاك عدد أقل من السعرات الحرارية ، أو ممارسة المزيد من التمارين ، أو لفقدان الحد الأقصى من الوزن. يعد برنامج التمارين الذي يتكون من العديد من تمارين القلب والأوعية الدموية وتدريبين على الأقل على المقاومة أسبوعيًا مثاليًا مع نظام غذائي متوازن ومغذي.