المحتوى
من السهل العثور على الأوراق التي لا تسخن إذا كنت تعرف ما الذي تبحث عنه. بعض الناس لديهم مشاكل مع تعرق ليلي. ومن السهل على أي شخص النوم إذا لم تكن درجة حرارة الجسم مرتفعة ، خاصة خلال أشهر الصيف. إذا كنت تواجه مشاكل في درجات الحرارة أثناء النوم ، فابحث عن ملاءات من شأنها أن تبقيك أكثر راحة في الليل.
الاتجاهات
-
تشعر إذا كان النسيج خفيف الوزن. يجب أن تبحث عن الأغطية الخفيفة الوزن والأقمشة التي تتيح تهوية جيدة. في ذروة الصيف ، لا تحتاج إلى ورقة ثقيلة عليك للحفاظ على الحرارة والرطوبة. إذا وجدت نموذجًا ، فاشعر بالأنسجة. ارفعها لأعلى وفركها بين أصابعك. افتح الحزمة إذا كان المتجر لا يحتوي على عينات. يجب أن تعطي الأوراق شعوراً خفيفاً وجيد التهوية.
-
تحقق من التهوية. بمجرد العثور على الأوراق التي تبدو خفيفة ، تأكد من أن القماش يحتوي على تهوية جيدة. ضع فمك على الورقة بيدك على الجانب الآخر. قم بتفريغ الهواء من خلال القماش لتحديد كمية الهواء التي تصل إلى يدك. لمزيد من الهواء الذي تشعر به ، كان ذلك أفضل. الألواح ذات التهوية الوافرة تشمل الألواح المصنوعة من القطن بنسبة 100٪ أو الألياف الدقيقة. على الرغم من أن الناس يستمتعون بالشعور الفاخر بالحرير ، إلا أن القماش لا يتنفس بشكل جيد ، ولا الفانيلا. الحرير يعمل بشكل أفضل في ليالي الخريف ، والفانيلا خلال أشهر الشتاء.
-
ضع مرتبة أكثر برودة. بعض الناس يحتاجون إلى أكثر من مجرد أوراق ليبردوا. تبيع متاجر الأثاث التي تبيع المراتب أيضًا وسادات مرتبة لتبرد ، مما يسمح بتدوير الهواء بشكل مناسب. تحتوي بعض الأسرّة على طبقة عليا مصممة لتحسين تدفق الهواء.
نصائح
- عندما تجد مجموعة من الأوراق التي تناسبك ، قم بشراء العديد من نفس العلامة التجارية والأناقة. للتنوع ، اختر مطبوعات وألوان مختلفة.
تحذير
- يحتاج الأطفال الصغار غالبًا إلى استخدام وسائد مرتبة أو شراشف مطلية في حالة تبليل السرير. غالباً ما تحتفظ هذه الوسادات المطلية بالحرارة وتجعل الأطفال يتعرقون كثيرًا.