كيفية استخدام التعبير "namaste"؟

المحتوى

• الاتجاهات

"ناماستي" هو مصطلح هندي يستخدم لتحية التحية وكذلك لتحية الوداع. إنه تعبير متواضع ، يعني "أنحني لك". عندما تستخدم عبارة لا تعرفها ، فمن المهم التأكد من أنك تستخدمها بشكل صحيح. يقال "Namastê" مع لفتة جسدية ، وهو أمر مهم معرفته.

الاتجاهات

"Namastê" هو تعبير وداع يستخدمه مدربون اليوغا وطلابهم (اليوغا تشكل سوكاسانا ، صورة بسيطة عبر أرجل بواسطة سوزان راي Tannenbaum من Fotolia.com)

1. اترك راحتي يديك معًا ، وتواجه بعضهما البعض وتميل ضد بعضها البعض.

2. أحضر راحة يدك إلى مركز صدرك ، وتأكد من أن إبهامك تلمسها.

3. خفض رأسك ، وتغمض عينيك ويقول "namaste".

4. استخدم المصطلح عندما تريد أن تقول مرحبًا أو وداعًا.

5. استخدم المصطلح عندما تريد إظهار الاحترام لشخص كبير السن.

6. قل "namaste" في نهاية فصل اليوغا لمعلمك.