المحتوى
تطهير القولون المصنوع من الليمون والعسل والفلفل هو اختلاف في نظام حمية ماستر تطهير. تم إنشاء هذا النظام الغذائي من قبل ستانلي بوروز في عام 1941 لإزالة السموم من الجسم ، وتطهير القولون وفقدان الوزن. تستدعي الوصفة الأصلية شراب القيقب بدلاً من العسل. ومع ذلك ، بسبب عدم توفر هذا الشراب في بعض البلدان في العالم ، إلى جانب سعره ، يمكن استبداله بالعسل.
المكونات والتحضير
يجب أن يتم هذا التنظيف بالمكونات العضوية. إذا لم تكن هذه متوفرة ، فمن الممكن استخدام المكونات الشائعة في مكانها. في وعاء أو وعاء كبير ، يُمزج ثمانية أكواب من الماء ، و 12 ملعقة كبيرة من عصير الليمون ، و نصف ملعقة صغيرة من فلفل حريف ، و 12 ملعقة كبيرة من العسل. يمكنك الحصول على عصير الليمون عن طريق الضغط على حوالي ستة ليمون عضوي. مرر العصير من خلال غربال لتجنب أي بذرة أو جزء من اللب. يقلب ويبرد.
مدة
كل إبريق من عصير الليمون يكفي ليوم واحد. الكمية الموجودة في الجرة تكفي لحوالي 10 أكواب ، لذلك يجب أخذ السائل في أجزاء طوال اليوم. من الممكن أيضًا شرب الماء بالإضافة إلى الخليط. خلاف ذلك ، لا يُسمح بأي طعام أو شراب آخر أثناء الحمية ، التي يجب أن تستمر من ثلاثة أيام إلى أسبوع. كلما طالت مدة هذا الصيام ، أصبح البقاء في البرنامج أسهل.
تحذيرات
قد تتغير حركات الأمعاء لديك من اللون والاتساق أثناء متابعة هذا التطهير. لا تخف إلا إذا كنت تعاني من ألم شديد في العضلات أو الحمى أو الضعف. إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض ، فتناول شيئًا واستشيري ممرضة التوليد فورًا. إذا شعرت بالغثيان أو بدأت التقيؤ ، فتوقف عن اتباع نظام غذائي واتصل بطبيبك.