المحتوى
يتطلب الحفاظ على أسنان بيضاء لدى المدخنين مزيدًا من العناية أكثر من غير المدخنين. القطران والنيكوتين ، وهما من المكونات الرئيسية للسجائر ، يتسببان في تكوين مرشح أصفر على الأسنان. منع تراكم الأسنان هو مفتاح الحفاظ على أسنانك بيضاء عند المدخنين.
الاتجاهات
-
فرش أسنانك في الليل باستخدام صودا الخبز. كل مساء تضيف بيكربونات إلى معجون أسنانك الطبيعي. يرش صودا الخبز على فرشاة الأسنان وتطبيق الماء. فرشاة الأسنان بشكل طبيعي. قد يسبب شعور غريب إلى حد ما ، ولكن قدرته على مسح فرك غير عادي. يزيل أصعب البقع الناجمة عن التدخين. يجب أن تلاحظ فرقًا خلال أسبوع إلى أسبوعين.
-
الخيط كل ليلة بعد تفريش أسنانك. من المهم إزالة كل منتجات القطران والتبغ بين الأسنان كل ليلة قبل النوم. عندما تنام ، تنمو الجراثيم الموجودة في فمك بمعدل الضعف.
-
استخدم مطهرًا عن طريق الفم في كل مرة تدخن فيها. تلطخ أسنان المدخنين بقع صفراء ، حيث تحتوي السجائر على القطران والنيكوتين ، والتي تشكل غشاء أصفر. أفضل طريقة لتجنب ذلك هي استخدام غسول الفم في كل مرة تدخن فيها. المطهرات الفموية الخاصة المصممة للمدخنين تقاوم تراكم القطران. اتبع كل سيجارة مع غسول الفم. نقل زجاجات صغيرة الحجم للسفر عندما تكون في الأماكن العامة.
-
الجدول الزمني ، مع طبيب الأسنان ، والتنظيفات العادية. يقوم عادةً بجدولة تنظيف الأسنان كل 6 أشهر. بدلاً من ذلك ، انتقل كل 3 أشهر للتأكد من عدم استقرار البقع لفترة طويلة.
ما تحتاجه
- بيكربونات الصوديوم
- خيط تنظيف الأسنان
- عن طريق الفم مطهر
- التنظيف المنتظم