المحتوى
بعد عملية جراحية في الركبة قد يستغرق الأمر بعض الوقت قبل أن تلتئم بفعالية. يؤدي قلة النشاط إلى إبطاء الدورة الدموية في ساقك ، مما قد يؤدي إلى تكوين جلطات دموية. وفقًا لـ "مستشفيات وعيادات Allina" ، يوصى باستخدام الجوارب المضغوطة للاستخدام بعد جراحة الركبة (انظر المرجع 1). تمارس جوارب الضغط ضغطًا على الساقين ، وتدليك العضلات والأوردة بخفة والحفاظ على الدورة الدموية في الساق النشطة. كما أنها تقلل من التورم والالتهابات المرتبطة بالإجراءات الجراحية. ليس من السهل وضع الجوارب الضاغطة لأول مرة ، ولكن بعد بضع خطوات ، ستجعل العملية أسهل.
الاتجاهات
-
تطبيق التلك على ساقيك. هذا سوف يساعد الجوارب على الانزلاق بسهولة على الجلد.
-
الجلوس على كرسي الثابت مع مستقيم الظهر. ضع يدك لأسفل في الجورب حتى أصابع القدم وقم بلف الجوارب حتى تصبح من الداخل للخارج (باستثناء منطقة إصبع القدم).
-
أدخل قدمك في منطقة أصابعك. باستخدام كلتا اليدين ، ابدأ بوضع الجوارب حول قدمك. تأكد من أن كعبك مناسب تمامًا للجزء المقابل له.
-
اسحب برفق ، واصل إحضار الجوارب إلى الكعب ثم إلى الكاحل ، واستمر ببطء في الساقين. عند الانتهاء ، يجب أن يكون الجزء العلوي من الجورب أسفل ظهره قليلاً. كن حذرًا جدًا من تمريره على ركبتيك والضمادات. في حين أن البعض ينزل فقط إلى الركبتين ، فإن معظم جوارب الضغط اللاحقة للعمليات الجراحية سوف ترتفع إلى فخذك ، لكن جراحك أو طبيبك سيوصي بالطول المناسب لك.
-
استشر طبيبك لمعرفة متى وكم مرة يجب ارتداء الجوارب الخاصة بك. إذا أجريت لك عملية جراحية حديثة ، فقد تحتاج إلى الاحتفاظ بها طوال اليوم باستثناء فترة تتراوح بين ساعتين وثلاث ساعات. بعد أسبوع ، قد يكون من الضروري استخدامها فقط أثناء النهار وإخراجها أثناء الليل. يختلف وضع كل مريض ، لذلك تحقق مع طبيبك للحصول على تعليمات محددة.
باستخدام جوارب ضغط
نصائح
- اغسل الجوارب الخاصة بك قبل استخدامها لأول مرة. هذا يساعد على جعل الألياف أكثر مرونة.
- إذا كنت تواجه مشكلة في الحفاظ على الالتزام في نسيج التخزين ، وارتداء القفازات المطاطية.
تحذير
- تأكد دائمًا من ضمادات على أي جروح جراحية لا تزال قائمة.
- اتصل بطبيبك على الفور إذا بدأت ساقيك في التحول إلى اللون الأزرق أو خدر أثناء ارتداء الجوارب.
ما تحتاجه
- التلك للجسم
- جوارب ضغط
- كرسي مع مستقيم الظهر