![[ASMR] Sleep Inducing Hair Treatment](https://i.ytimg.com/vi/qFfEvjDNlrA/hqdefault.jpg)
المحتوى
وفقًا لموقع Mayo Clinic على الإنترنت ، فإن خمسين بالمائة من الأميركيين البالغين يشخرون ، أحيانًا على الأقل. إذا كنت تتقاسم السرير مع شخص يشخر أو يضطر للتعامل مع الضوضاء الليلية ، فربما لن تحصل على البقية التي تحتاجها. سدادات الأذن هي الحل ، ومع ذلك تحتاج إلى اختيار أي منها هو الأفضل حسب احتياجاتك وتفضيلاتك.
أكثر من حماة الأذن
يجب أن تخدم واقيات الأذن بشكل مريح أثناء حجب الصوت. على الرغم من أن متاجر الأدوية تبيع أوعية كبيرة من واقيات الأذن مقابل بضعة دولارات ، إلا أن هناك سجناء. تعرض أولريش بوسر ، أحد كتاب مجلة سلايت ، لثمانية علامات تجارية مختلفة لسلسلة من الاختبارات ، بما في ذلك النوم وتسلق السلالم وهبوطها وتشغيل آلات ثقب الصخور.
أفضل حماة الأذن الثابتة
إذا كنت لا ترغب في وضع شيء ما في قناة أذنك أو لا تحب سدادات الأذن ، فإن Boser يوصي بإيقاف سدادات الأذن من Flents - المصنوعة من شمع القطن وشمع القطن - واقيات الأذن "Pillow Soft Silicone" من Mack . تم تصميم كلتا الماركات لتسوية ، وتمنع مدخل قناة أذنك. تقارير Boser أن كلاهما يقومان بعمل مقبول لمنع الصوت ؛ ومع ذلك ، في اللحظة التي يحصلون عليها لزجة ، poera والمالصق عالقة لهم. يمكن أن يكون هذا مشكلة إذا كان لديك حيوانات أليفة في غرفتك.
أفضل المقابس الرغوية
وفقا لبوسر ، تميل قبعات الرغوة إلى العمل بشكل أفضل من اللزجة ، فهي أرخص وتبقى نظيفة لفترة أطول. يوصى موقع ConsumerSearch.com بالحد الأقصى "Max" من Howard Leight و "Ultimate Softness" من Hearos. تقوم Howard Leight بتصنيع سدادات أذن قياسية بالإضافة إلى سدادات أصغر للنساء ، مما قد يكون خيارًا جيدًا إذا كان لديك رأس صغير.
الاعتبارات
المخازن المؤقتة لا تعمل إذا لم تستخدم بشكل صحيح. إذا كنت تستخدم سماعة رأس مثبتة ، فاتبع إرشادات الشركة المصنعة. يشرح لك مقطع الفيديو الصحي من مدونة Costume Reports كيفية إدخال سماعة رغوية. استخدامه بشكل صحيح يضمن لك راحة البال التي تحتاجها للراحة ، دون أي خطر التسبب في تلف أذنيك. إذا كانت لديك حكة أو سيلان أو أي علامات أخرى للعدوى ، فتوقف عن ارتداء سدادات الأذن واستشر الطبيب.