المحتوى
أثناء الحمل ، يجب عليك استبعاد عدة أنواع من الأطعمة من نظامك الغذائي لتجنب المعاناة من الأمراض المرتبطة بالأغذية. قد يكون عصير التفاح الساخن مشروبك المفضل في يوم بارد. الحمل لا يجعلك تتخلى عن مشروبك المفضل. يمكنك الاستمرار في شرب عصير التفاح خلال هذه الفترة ، ولكن يجب تبخيره وتخزينه في درجات الحرارة المناسبة في منزلك.
التسمم الغذائي
القلق بشأن تناول عصير التفاح أثناء الحمل يرجع إلى ميله إلى التسبب في الأمراض التي تنقلها الأغذية. قد تكون ملوثة التفاح غير المبستر مع الإشريكية القولونية أو E. coli ، إذا لم يتم التعامل معها بشكل صحيح أثناء التصنيع. قد يكون الغثيان أو الإسهال الذي لا يمكن السيطرة عليه أو تقلصات البطن أو الحمى علامات على التسمم الغذائي. إذا واجهت أحد هذه الأعراض ، فأبلغ طبيبك على الفور لتجنب المضاعفات. التأكد من أن عصير التفاح التفاح مبستر يساعد على منع المشاكل الصحية المتعلقة باضطرابات الأكل.
بسترة
يتم تدمير بعض أنواع البكتيريا الضارة بسهولة بسبب درجات الحرارة العالية. بالإضافة إلى الإشريكية القولونية ، قد تتلوث عصير التفاح مع السالمونيلا ويتحلل كلاهما بحرارة شديدة. أثناء البسترة ، تصل درجة حرارة التفاح إلى 71.1 درجة مئوية ، وفقا لجامعة جورجيا (جامعة جورجيا). إذا كنت تتناول المشروب في المنزل ، فيمكنك تبخيره على الموقد ، لكن لا تتجاوز 85 درجة مئوية. إذا غلي عصير التفاح في درجات حرارة أعلى يمكن أن يخلق طعم غير سارة.
معلومات التخزين
على الرغم من أن عصير التفاح التفاح مبستر ، إلا أن إبقائه في درجات حرارة خاطئة لفترة طويلة يزيد من خطر نمو البكتيريا. تجنب التلوث عن طريق تخزين الشراب في درجات حرارة مبردة أقل من 4.4 درجة مئوية. إذا كنت ترغب في إبقائه دافئًا على الموقد ، فتأكد من أن درجة حرارتك تظل أعلى من 60 درجة مئوية بحيث تظل آمنة للابتلاع أثناء الحمل.
علاج التسمم الغذائي
تناول عصير التفاح الملوث يمكن أن يسبب عدم الراحة في الجهاز الهضمي. تعتبر البكتيريا الغريبة خطرة أثناء الحمل ، حيث لا يمكن أن تؤذيك فقط بل تضر الجنين أيضًا. إذا كنت تعاني من القيء أو الإسهال ، فمن المهم استبدال السوائل المفقودة. على وجه التحديد ، تحتاج إلى تناول الإلكتروليتات ، مثل الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم ، والتي تساعد في الحفاظ على السوائل في الجسم. إن تناول مشروب متساوي التوتر هو الطريقة الأكثر شيوعًا لاستعادة الشوارد أثناء المرض. في الحالات الأكثر شدة قد تحتاج إلى الذهاب إلى المستشفى لتناول الدواء عن طريق الوريد. يمكن أن يمنع علاج العدوى بالمضادات الحيوية الكائنات الحية الدقيقة الضارة من تلويث الطفل. أخبر طبيبك إذا كنت تشك في التسمم الغذائي عن طريق التفاح. هذا يمكن أن يساعدك على تشخيصه بشكل صحيح.