المحتوى
هناك العديد من الأسباب لانخفاض مستويات الأكسجين في الدم ، أو نقص الأكسجة ، مثل أول أكسيد الكربون ، أو المواد الكيميائية أو التعرض للمواد المهيجة التي تملأ الرئتين ومنع قدرتها على امتصاص الأكسجين اللازم للتشغيل السليم للخلايا ، أو مجموعة أخرى الحالات الطبية التي تعيق تدفق الهواء ، وتتداخل مع الجهاز التنفسي. بدون كمية كافية من الأكسجين ، يستسلم الجسم. نقص الأكسجة يمكن أن يسبب إصابة أو فشل في الأعضاء والأنسجة أو حتى الموت. يمكنك معرفة ما إذا كان مستوى الأكسجين لديك منخفضًا عن طريق إجراء بعض الاختبارات والملاحظات البسيطة.
الاتجاهات
-
اطلب من طبيبك غازات الدم الشرياني ، إنه اختبار دم لمعرفة تركيزات الأكسجين وثاني أكسيد الكربون في دمك.
-
الحصول على ما يصل ، والجلوس والاستلقاء مباشرة لاختبار مستوى الأوكسجين. إذا كنت تعاني من ضيق في التنفس أو الدوار أو الارتباك في أي من هذه المواقف ، فمن المحتمل أن يكون لديك مستويات منخفضة من الأكسجين.
-
مراجعة روتين التمرين. إذا كنت تعاني من نقص الأكسجة أثناء التمرين أو بعده ، فقد تصبح أبطأ فجأة أو أقل تنسيقًا أو متعبًا أثناء النشاط. قد تكون هذه الأعراض نتيجة لمشاكل خطيرة في الجهاز التنفسي أو الدورة الدموية ، لذلك ترك روتينك واستشر طبيبك. راجع أيضًا عدد الساعات التي تنام فيها ولاحظ أي اضطرابات في النوم (المشي أثناء النوم والشخير وجفاف الفم وضيق التنفس) وقارن لمعرفة ما إذا كان هناك ارتباط مع بداية التعب. إذا كان الأمر كذلك ، فقد تكون قد خفضت تدفق الأوكسجين إلى الرئتين ، مما تسبب في حدوث مجرى الهواء المؤقت (توقف التنفس أثناء النوم) عن طريق مجرى الهواء ، أو الحلق الضيق ، أو أي حالة صحية أخرى.
-
تأكد من أن أظافرك وأظافرك وشفتاك زرقاء أو أرجوانية (زرقة) إذا كنت تعاني من أعراض أخرى من نقص الأكسجة في الدم أو لديك جلد مزرق. يحدث الزرقة عندما ينخفض مستوى الأكسجين في الدم ، مما يؤدي إلى تغير لونه ، مما يجعل الجلد أزرق أو أرجواني. على سبيل المثال ، فكر في طفل يحمل أنفاسه لفترة طويلة كجزء من مسابقة. توقف تدفق الهواء إلى الرئتين وفقدان الأكسجين في الدم يتسبب في أن يكون دمك أحمر فاتح (عادي) ، ويصبح أحمر غامق (منخفض) ويترك شفتيك وفمك أزرق أو أرجواني أو أبيض في كثير من الحالات.
-
اختبر تشبع الأكسجين في دمك باستخدام مقياس تأكسج الإصبع. يرسل هذا الجهاز شعاعين من الضوء عبر طرف إصبعك أو شحمة الأذن لتحديد لون دمك - أحمر فاتح (عادي ، 95-100٪ عند مستوى سطح البحر) ، أحمر غامق (منخفض ، أقل من 90) أو خطيرة أقل من 80 ٪).
تحذير
- استشر الطبيب دائمًا إذا كنت تعاني من ضيق التنفس غير المبرر أثناء ممارسة نشاط ما أو الذهاب إلى غرفة الطوارئ إذا كنت تعاني من نقص الأكسجة في الدم والأعراض ذات الشفاه البيضاء حيث قد تكون لديك مشاكل صحية خطيرة.
ما تحتاجه
- اختبار الدم
- مقياس التأكسج