المحتوى
كما هو الحال مع أي نوع من أنواع الرياضة أو الرقص ، تتضمن الباليه العديد من الخطوات والمصطلحات التي يحتاجها الراقصون لتعلمها. من معرفة المواقف الأساسية إلى القفزات والمنعطفات الأكثر تعقيدًا ، تتطلب الباليه جرعة جيدة من التدريب. خطوة الانسحاب هي موضع أساسي يأتي من "الانسحاب" الفرنسي (الانسحاب). يرتبط ارتباطا وثيقا بالمركز الثاني. إنه مكانة دائمة ويمكن ممارستها مع شريط. فقط احصل على ساق الدعم الأقرب لها.
الاتجاهات
-
ابق في الموضع الثاني ، مع مواجهة كلا القدمين بعيدًا عن الجسم. الموضع الثاني هو واحد من ستة أوضاع للأقدام في الباليه. ستحدد الخطوة التي ستؤديها موضع ذراعك.
-
أحضر قدمك النشطة إلى ركبة الساق الداعمة. ستبقى هذه الساق في المرتبة الثانية مع خروج القدم من الجسم.
-
وجه إصبعك نحو ركبة الساق الداعمة. اتركه عليه. سوف تذهب الراقصة عادة إلى موضع الإزالة وتأخذ الساق للانتقال آخر.
-
تدرب على أخذ الخطوة بعيدًا عن البار بعد إتقانها. ستساعدك هذه الخطوة في تحقيق التوازن الإجمالي ، خاصة عند الانتقال إلى موضع آخر.
نصائح
- وقد تم استدعاء خطوة الانسحاب passé. ومع ذلك ، هذا غير صحيح ، لأن خطوة التمرير تتطلب أن الإصبع المدبب يمر عبر الركبة فقط ولا يبقى عليه. يتم استخدام passé داخل pirouette. يتم رفع الساق ويمرر الركبة خلال هذه الحركة.
ما تحتاجه
- شريط الباليه