كيفية الاعتذار عن صديقتك

المحتوى

• الاتجاهات

إذا كنت تؤذي صديقتك وتحتاج إلى إصلاح الأشياء ، ابدأ في الاعتذار. تحمل مسؤولية أفعالك ولا تلوم أي شخص. كن صادقا وأظهر أنك آسف حقا. تذكر أنك بحاجة إلى أن تكون شخصًا عظيمًا لتعترف بخطأك ، كما أن الاعتذار الفعال يساعد كثيرًا على الحفاظ على علاقة صحية.

الاتجاهات

لا تجادل إذا كانت صديقتك تريدك أن تنام على الأريكة. (الرؤية الرقمية. / الرؤية الرقمية / غيتي إيماجز)

1. اشرح لصديقتك أنك تندم بشدة على أفعالك وتعلم أنك مخطئ. أخبرها أنك تشعر بالضيق من الألم الذي سببته لك. على سبيل المثال ، إذا قمت بكاءها لأنها صرخت عليها ، أخبرها عن مدى ندمك على ذلك.

2. قل الكلمات "أنا آسف". يجب أن تقول هذا على وجه التحديد ، وليس فقط أن تقول شعورك بالسوء عما حدث. يجب أن تقول أنك آسف على أفعالك والألم الذي تسببت فيه.

3. أخبر صديقتك أن الخطأ لن يتكرر. قل لها ما تريد القيام به حتى لا يحدث هذا مرة أخرى. على سبيل المثال ، إذا صرخت على الشخص ، أخبره أنك في المستقبل سوف تأخذ نفسًا عميقًا ، تنعكس جيدًا ، وتذهب بعيدًا لمدة خمس دقائق. اشرح أنك لن تسمح لنفسك أن تغضب من حرارة اللحظة وتصرخ عليها.

4. اطلب من صديقتك أن تسامحك وأخبرها أنك تأمل أن تقبل اعتذارك في نهاية المطاف. إنه يدل على إخلاصك وفهمك لحدوث الألم. أنت تتحمل المسؤولية ولا تضع اللوم على أشياء أخرى.

   
   

5. كن متواضعًا وامنح صديقتك وقتًا للتغلب على الأذى الذي تسببت فيه. أظهر أنك تفهم أنها غير مستعدة لقبول اعتذارك وتسامح. على سبيل المثال ، إذا أرادت أن تنام على الأريكة ، فلا تجادل. لا تهاجم وتغضب. قبول عواقب أفعالك. لقد كنت مخطئًا ، لذا امنح صديقتك الوقت للتغلب عليه.