المحتوى
- حبوب انقاص الوزن الشائعة
- حبوب منع الحمل وصفة طبية
- ملاحق التخسيس الطبيعية
- النظام الغذائي وممارسة
- الاعتبارات
تكافح العديد من النساء لفقدان الوزن ويبحثن باستمرار عن الحل الأمثل لذلك. حبوب التخسيس المصممة بشكل خاص للنساء يمكن أن تكون فعالة في مساعدتهم على فقدان بعض الجنيهات غير المرغوب فيها. ومع ذلك ، فإن السوق مشبع بعلاجات انقاص الوزن ، سواء تلك الشائعة أو تلك التي تباع فقط بوصفة طبية. يحتاج المستهلكون إلى توضيح المنتجات حتى يتمكنوا من شراء حبوب منع الحمل الأكثر فاعلية اعتمادًا على عملية التمثيل الغذائي للشخص ، نظرًا لأن آثار بعض الحبوب تختلف من شخص لآخر.
حبوب انقاص الوزن الشائعة
يوجد الكثير من هذا النوع من المنتجات ، لذلك يجب أن تكون المرأة على دراية بجميع المعلومات المتعلقة به قبل شرائه. أحد المنتجات هو Alli Pill ، المعروف أيضًا باسم Xenical Orlistat في البرازيل. تمامًا مثل معظم حبوب انقاص الوزن ، يكون هذا الدواء أكثر فاعلية إذا تم استخدامه بالتزامن مع اتباع نظام غذائي وممارسة رياضية مناسبة. أورليستات هو مانع للدهون ويساعد على منع امتصاص الدهون في الجسم. من الضروري تناول نظام غذائي قليل الدسم عن طريق تناول هذا الدواء حتى لا تحدث آثار جانبية غير مرغوب فيها. إذا أخذ Xenical Orlistat بشكل صحيح ، يمكن أن يكون أداة فعالة في فقدان الوزن.
حبوب منع الحمل وصفة طبية
لا يجوز تناول الأدوية الموصوفة لفقدان الوزن إلا إذا وصفها الطبيب وأوصت بها. بشكل عام ، يتم وصف دواء من هذا النوع عندما يكون وزن المريض ضارًا بالصحة العامة ، وفشل النظام الغذائي والتمارين الرياضية فقط. يمكن أن تسبب هذه العلاجات آثارًا جانبية شديدة ، لذا يجب أن يكون المريض تحت الإشراف أثناء استخدام هذا النوع من حبوب التخسيس. على الرغم من وجود مخاطر في تناول أي وصفة طبية ، فإن الفوائد يمكن أن تفوق المخاطر إذا كان الدواء يساعد المرأة البدينة على إنقاص الوزن. تشمل مثبطات شهية الوصفة فينترمين وسيبوترامين. عقار آخر قوي ، ولكن تم حظره في نهاية المطاف وتوقف عن تسويقه بسبب آثاره الجانبية النفسية القوية ، كان Acomplia ، مانع تقبلا لمستقبلات معينة في الدماغ مسؤولة عن الشعور بالجوع.
ملاحق التخسيس الطبيعية
ثبت أن مكملات انقاص الوزن الطبيعية فعالة في تخفيف الوزن ؛ ومع ذلك ، لم تتم الموافقة على العديد منهم من قبل الوكالات الصحية. لذلك ، يجب أن تكون المرأة حذرة عند استخدام هذه الأنواع من المكملات الغذائية. بعض المساعدين الطبيعيين في فقدان الوزن تشمل إضافة الألياف إلى النظام الغذائي ، ولا يزال هناك مجموعة متنوعة من العلاجات الطبيعية. الشاي الأخضر ، على سبيل المثال ، معروف بخصائص حرق الدهون بسرعة ومضادات الأكسدة القوية ، ويباع كوسيلة رائعة لتسريع عملية الأيض.
النظام الغذائي وممارسة
يجب أن تتذكر النساء أنه لا يوجد علاج سحري لفقدان الوزن ، وأن الحبوب وحدها لا يمكنها التخلص من تلك الأوزان غير المرغوب فيها. من الضروري تغيير سلوك الأكل ونمط الحياة من خلال دمج وضع الأكل الصحي وممارسة الرياضة بانتظام. يعد دمج حبوب منع الحمل أو المكملات الغذائية وسيلة رائعة لبدء برنامج لتخفيف الوزن ، ومع ذلك ، لتحقيق نتائج طويلة الأجل ، فإن أفضل طريقة لفقدان الوزن والحفاظ على لياقتك البدنية هي تعلم كيفية إطعام نفسك صحياً ودمج التمارين مثل جزء من نمط حياة المرء.
الاعتبارات
يجب أن تستخدم أدوية التخسيس فقط من قبل الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة والذين يعانون من مشاكل صحية مختلفة بسبب وزنهم. كل من الأدوية الموصوفة والأدوية التي ليس لها وصفة طبية لديها قائمة طويلة من الآثار الجانبية الخطيرة ، ويجب أن تؤخذ هذه الحقيقة في الاعتبار قبل البدء في برنامج لتخفيف الوزن. لا يهم مقدار الوزن الذي تريد فقدانه: استشر الطبيب دائمًا قبل تناول أي نوع من أدوية تخفيف الوزن.
