المحتوى
سيستخدم العديد من الأشخاص جهازًا لتقويم الأسنان في مرحلة ما من حياتهم ، لكنهم لا يعرفون الأنشطة والطعام الذي يجب تجنبه خلال فترة العلاج من سنة إلى خمس سنوات. إن اتخاذ الاحتياطات اللازمة عند ممارسة الرياضة وتناول أطعمة معينة سيضمن علاجًا أكثر هدوءًا وسيسمح بإزالة الجهاز في الوقت المناسب.
ضربات أو شلالات
تعد حماية فمك جيدًا عند ممارسة الرياضة ، خاصةً لأولئك الذين يستخدمون أجهزة تقويم الأسنان.يعد استخدام واقي الفم أمرًا بالغ الأهمية أثناء ممارسة الرياضة ، لذلك لا يوجد خطر من سقوط اللاعب أو تعرضه للضرب من قبل لاعب آخر في منتصف المباراة. لا يتسبب الجهاز المكسور في الإزعاج فحسب ، بل قد يؤدي أيضًا إلى تلف الأسنان.
تناول الطعام الصعب
أثناء استخدام جهاز تقويم الأسنان ، يجب تجنب بعض الأطعمة ، بما في ذلك بعض الفواكه والخضروات. واحدة من هذه الفاكهة هي التفاح. التفاح قاسي ويمكنه كسر الأقواس إذا عض عليها مباشرة ، لذلك يجب تقطيعها إلى قطع صغيرة لتجنب المشاكل. مثال آخر على ذلك هو الذرة الخضراء على قطعة خبز ، إذ يمكن لعضها أن يلحق الضرر بالأقواس. لن تكون الذرة مقبولة إلا إذا تمت إزالة الحبوب من الحنفية. يجب أيضًا تجنب المكسرات والوجبات الخفيفة الصلبة و "رقائق التورتيا" لأنها قوية ويمكن أن تحدث فسادًا بين الأقواس.
حلوى لزجة
يجب عليك أيضًا الابتعاد عن الحلوى اللزجة. تلتصق الكراميل ، وعرق السوس ، وما شابه ذلك معًا وتغطي الأقواس ، وكلما زاد مضغك ، كلما زاد الضغط عليك ، أو سحبها من أسنانك أو التسبب في كسر القطع الصغيرة. إن مضغ اللثة له نفس الصفات السلبية ، ولهذا ينصح أطباء تقويم الأسنان ضدهم.
مضغ الجليد
كثير من الناس لديهم عادة مضغ الجليد. بالنسبة لأولئك الذين يستخدمون أجهزة تقويم الأسنان ، فهذه عادة يجب تجنبها بأي ثمن. لأن الجليد صعب ، يمكنه في الحقيقة كسر الأقواس. حتى الجليد المسحوق ، وهو أصغر بكثير من الجليد المكعب ، يمكن أن يتلف الجهاز. يُنصح بالابتعاد عن جميع أشكال الجليد حتى تتم إزالة الجهاز.
