المحتوى
تعد متلازمة كوشينغ مشكلة هرمونية نادرة تعرض جلد الجسم لمستويات عالية من هرمون الكورتيزول ، وغالبًا ما يشار إليها أيضًا باسم "فرط الكورتيزول". ما بين 10 إلى 15 مليون شخص يعانون من متلازمة ، مع أعراض السمنة في الجزء العلوي من الجسم ، وتقريب الوجه ، والدهون العنق ، والجلد الهش ورقيقة.
قتال العضلات وفقدان العظام
أحد أعراض متلازمة كوشينغ هو فقدان العظم والعضلات ، والذي يصعب عكسه بمرور الوقت. ومع ذلك ، فإن تناول نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية وعالي البروتين إلى جانب تناول الكالسيوم ومكملات فيتامين (د) قد يساعد في وقف الاختراق. يوصى بأن يحد الأشخاص المصابون بالمتلازمة من استهلاكهم للدهون إلى 30٪ من إجمالي استهلاك الغذاء ، وكذلك مراقبة الكوليسترول ، لأن زيادة مستويات الكورتيزول قد تؤدي أيضًا إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول. يوصى أيضًا باستهلاك الأطعمة التي تحتوي على نسبة منخفضة من الكوليسترول (مما يحد من تناولها إلى أقل من 300 ملغ يوميًا) مع استهلاك ما بين 25 إلى 30 جم من الألياف كما هو موضح في جميع الحبوب.
الحد من تناول الصوديوم
المرضى الذين يعانون من متلازمة كوشينغ هم أيضا عرضة لارتفاع ضغط الدم. يجب توخي الحذر لتقليل المخاطر الناتجة عن هذا الضغط المرتفع ، وأحد أكثرها كفاءة هو تغيير النظام الغذائي لخفض مستويات الصوديوم. إن تقليل كمية الملح المستهلكة هو بداية جيدة.
تمارين
تؤدي المتلازمة إلى زيادة مفاجئة وخطيرة في الوزن ، خاصة في الجزء العلوي من الجسم والرأس. يمكن أن يساعد التمرين المتكرر في الحفاظ على وزنك تحت السيطرة ، مما يعزز العضلات والعظام أيضًا. نظرًا لأن الأشخاص الذين يعانون من متلازمة Cushion يعانون من زيادة الوزن أو يعانون من مشاكل صحية أخرى ، فمن المهم التركيز على التمارين الرياضية مثل المشي أو الجري أو تهديد الدراجة أو السباحة للتحكم في الوزن.
علاج الجروح
من المهم توخي الحذر الشديد لأي إصابة أثناء علاج متلازمة كوشينغ لأن الزيادة في كمية الكورتيزول قد تمنع التئام الجروح ، مما يؤدي في بعض الأحيان إلى حدوث التهابات ومشاكل أخرى. تأكد من تنظيف جميع الجروح باستخدام صابون ومطهر ومرهم وملابس مناسبة لمنع الإصابة من الإصابة.