المحتوى
هناك تحذيرات للناس للإقلاع عن التدخين في كل مكان. تدخين التبغ سيء للصحة. لقد سمعت التحذيرات عدة مرات حتى أنك قد لا تولي اهتماما حتى. ولكن هناك أسباب للاستماع إليهم. التدخين إدمان. يحتاج جسمك إلى إمدادات منتظمة من النيكوتين. إن معرفة هذه الحقائق السبع حول سبب ضرر التدخين في التبغ يمكن أن يساعدك على التخلص من الإدمان.
المخاطر على الصحة
الحقيقة رقم 1: التدخين يزيد من خطر الإصابة بظروف مزمنة وموهنة. التدخين يقلل من الدورة الدموية في ذراعيك وساقيك عن طريق تضييق الشرايين والأوردة التي تحمل الدم لأصابعك وأصابع قدميك. هذا يقلل من امدادات الاوكسجين والمواد المغذية للخلايا. هذا هو المعروف باسم أمراض الأوعية الدموية الطرفية.
الحقيقة رقم 2: زيادة خطر الإصابة بمرض في الشريان التاجي أو الاصابة بجلطة دماغية أعلى مرتين أو أربعة أضعاف من غير المدخنين.
الحقيقة رقم 3: المدخنين الذين يخضعون لعمليات جراحية لديهم معدل بقاء أقل من غير المدخنين. وذلك لأن الجهاز المناعي أضعف ، والشفاء أبطأ وتوجد مضاعفات تنفسية أكبر.
الموت المبكر
الحقيقة رقم 4: تحدث وفيات كل عام نتيجة للتبغ أكثر من فيروس نقص المناعة البشرية ، وتعاطي المخدرات بصورة غير مشروعة ، وتعاطي الكحول ، والقتل ، والانتحار ، والحوادث مع المركبات الآلية مجتمعة. الرجال الذين يدخنون أكثر عرضة للإصابة بسرطان الرئة بنسبة 23 مرة ، والنساء المدخنات أكثر عرضة للإصابة بالمرض بنسبة 13 مرة من غير المدخنين.
التدخين يقلل من الخصوبة
الحقيقة رقم 6: النساء المدخنات يجدن صعوبة أكبر في الحمل. عندما تصبح حاملاً ، يكون لديهم خطر أعلى للولادة المبتسرة أو ولادة جنين ميت أو ولادة طفل يعاني من نقص الوزن. يتعرض الأطفال المدخنات لخطر الموت المفاجئ للرضع أو SIDS.
المدخنون لا يتقدمون في السن بشكل جيد
الحقيقة رقم 7: النساء اللائي اجتازن انقطاع الطمث والدخان لديهن كثافة عظام أقل من أولئك الذين لا يدخنون. هذا يزيد من فرص حدوث كسور في العظام وقصور بسبب مشاكل العظام والمفاصل. التدخين يمكن أن يؤدي أيضا إلى تشكيل الساد. يزيد خطر الإصابة بالمرض مرتين إلى ثلاث مرات من غير المدخنين. إعتام عدسة العين هي واحدة من الأسباب الرئيسية للعمى.