الخطوات السبع لغسل اليدين

المحتوى

• غسل اليدين الصحيح
• بلل يديك
• ضع الصابون
• فرك لمدة 20 ثانية
• شطف
• جاف
• أغلق صنبور الماء.
• تجاهل منشفة

اغسل يديك جيدا (جيف هير)

غسل اليدين الصحيح

غسل يديك غالباً ما يمنع انتشار الجراثيم التي تسبب المرض. لا يكفي مجرد الحصول على المياه بين يديك. باتباع هذه الخطوات السبع لغسل اليدين ، ستتركها مطهرة بشكل صحيح. بالإضافة إلى ذلك ، ستمنع هذه الخطوات إعادة التلوث مباشرة بعد استخدام الحمامات العامة.

بلل يديك

قم بتشغيل الصنبور الفاتر واتركه مفتوحًا. بلل يديك جيدا تحت الماء الجاري.

ضع الصابون

فرك اليدين بالصابون. قم بتدليكه في راحة اليد وظهر اليدين وخلق رغوة. لا تنسى الركض بين أصابعك وتحت أظافرك.

فرك لمدة 20 ثانية

استمر في فرك يديك بالصابون لمدة 20 ثانية. عد إلى 20 ببطء أو غني "عيد ميلاد سعيد" لتوقيت هذه الخطوة.

شطف

شطف يديك جيدا تحت الماء الدافئ الجاري ، والتأكد من أن جميع الصابون والأوساخ يخرج من الجلد. دع الماء يتدفق.

جاف

جفف يديك بمنشفة ورقية أو مجفف يد. تجنب المناشف القابلة لإعادة الاستخدام في المراحيض العامة ، حيث من المحتمل أن تكون متسخة.

أغلق صنبور الماء.

أغلق حنفية الماء بمنشفة ورقية أو طرف بلوزةك لمنع تلوث يديك النظيفة.

تجاهل منشفة

رمي بعيدا منشفة ورقية. استخدمه لفتح القمامة ، إذا لزم الأمر ، لتجنب أي جراثيم قد تكون موجودة.