المحتوى
التغييرات في الرؤية لها عدة أسباب ، وقبل الإشارة إلى أي تغيير في الرؤية نتيجة للقلق ، من الضروري إجراء تقييم كامل من قبل طبيب عيون أو طبيب آخر لاستبعاد المشكلات الأخرى الأكثر خطورة. إذا كان السبب هو القلق ، فإن الاختبارات ستساعد في تقليل أي قلق بشأن مرض خطير. يسبب القلق مشاكل في جميع مناطق الجسم. مشاكل الرؤية شائعة جدًا ، لكن الأعراض الأخرى لخلل في الجسم غالباً ما تصاحب أعراض القلق لدى العين.
وظيفة
القلق يفرط في الجهاز العصبي ويرسل معلومات خاطئة إلى الدماغ. قد يكون هناك سبب فسيولوجي لبعض الناس لاضطرابات القلق والبعض الآخر لا. بعض هذه الأسباب تشمل الخلل الكيميائي في الدماغ ، الاستعداد الوراثي أو السلوك المكتسب. أيا كان السبب ، فإن نوبات القلق ، والمعروفة أيضًا باسم نوبات الهلع ، تأتي من تحفيز اللوزة الدماغية. هذه منطقة على شكل لوز في الفصوص الزمنية تخلق ردودًا عاطفية وإثارة وتتحكم في الاستجابة للخوف والإفرازات الهرمونية.
الأسباب المادية
القلق لا ينتج فقط عن الإجهاد النفسي ، بل يمكن أن يكون له أيضًا أسباب جسدية. حالات مثل فرط نشاط الغدة الدرقية ، ورم القواتم ، قصور القلب ، فرط قشر الكظر ، عدم انتظام ضربات القلب ، مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) والربو يمكن أن تسبب أيضًا نوبات قلق. لهذا السبب الفحص الجسدي الشامل من قبل الطبيب هو المهم. المخدرات والكحول الانسحاب يؤدي أيضا هذه الهجمات. الأدوية المحددة يمكن أن تنتجها. تسبب المخدرات غير المشروعة ، مثل الكوكايين ، أو الأدوية الموصوفة مثل الأمفيتامينات والستيروئيدات القشرية وحتى الكافيين ، العديد من الأعراض نفسها الموجودة في اضطرابات القلق.
تحديد
يمكن أن يسبب القلق العديد من المشاكل البصرية. إحداها غير واضحة الرؤية ، فقد تصبح العين حمراء وجافة ورطبة أو مزعجة. يمكن أن تظهر حساسية للضوء وحتى تعطي الشعور برؤية الأضواء الساطعة عندما تغلقها. في بعض الأحيان قد تظهر "نقاط" في رؤيتك. قد تشعر أن إدراكك للعمق خاطئ أو ترى أشياء غير موجودة. من الشائع رؤية النجوم أو الأشكال السوداء في زاوية عينيك.
الصحابة أعراض
من الصعب معرفة ما إذا كانت الأعراض تأتي من القلق أو هي نتيجة لمرض خطير. في بعض الأحيان يكون لديك أعراض قلق أخرى تساعدك على تحديدها على أنها السبب. تتضمن هذه الأعراض مشاكل في الحساسية أو آلام الظهر أو تقشير الجلد أو الوجه المحمر أو الشعور بصدمة الجسم أو التغيرات في درجة حرارة الجسم أو الحكة أو الحرق أو الوخز أو التنميل أو ألم في الصدر. تشمل المزيد من الأعراض ضيق في التنفس ، التعب ، قشعريرة ، الرغبة الشديدة في السكر ، واللسان الكثيف أو صعوبة في التحدث ، والدوخة ، وفرط النشاط ، والإغماء ، وأعراض الأنفلونزا ، وخفقان القلب ، والتغيرات في الدافع الجنسي ، وانقباض المفصل أو الفك الصدغي ، وتهتز أو الانكماش ألم عضلي ، غثيان ، إسهال ، آلام مختلفة في الموقع ، تعرق ليلي ، عصبية ، نحث عاجل على التبول ، تغيرات في الوزن وضعف.
الاعتبارات
عندما يختبر عقلك أو جسمك الإجهاد ، جسديًا أو نفسيًا ، يستعد للقتال. يرسل رسالة إلى العيون لصقل الرؤية. إذا كنت في خطر حقيقي ، فسيساعدك ذلك على رؤية عدوك بوضوح أو إيجاد أفضل طريقة للهروب. في بعض الأحيان تذهب الرسالة إلى عين واحدة فقط وربما تكون لديك رؤية غير واضحة. في أوقات أخرى ، يكون التغيير كبيرًا جدًا أو يحدث جزئيًا فقط ، مما يتسبب في ظهور بقع ومضات. زيادة تدفق الدم إلى العينين يجعلها حمراء. كما أن تمدد التلاميذ يسبب حساسية بصرية للضوء.
الوقاية والحل
إذا كنت تعرف أن سبب أعراض عينيك هو القلق ، فابحث عن طرق لتخفيف التوتر. اكتشف السبب وابحث عن طرق لحظره من عقلك. تقنيات الاسترخاء والتأمل والتنويم المغناطيسي الذاتي هي بعض الطرق لخفض مستويات القلق.