المحتوى
وفقًا لمايو كلينك ، استخدم الأطباء تدليك البروستاتا لسنوات لتخفيف أعراض التهاب البروستاتا. يستخدمه بعض الرجال أيضًا كأسلوب جنسي لتحقيق هزات طويلة أو شديدة. هناك العديد من تقنيات التدليك ، بما في ذلك التدليك الداخلي والخارجي والمساعدة - مع جهاز. بغض النظر عن السبب أو الطريقة ، فإن الشيء المهم هو القيام بالتدليك بشكل صحيح لتجنب إصابة أو تلف الأعضاء.
التدليك الداخلي
اغسل يديك قبل التدليك وتقليم الأظافر لتجنب إصابة الأنسجة المستقيمة الحساسة. أفرغ المثانة والأمعاء قبل العملية. أثناء التدليك ، استخدم القفازات المطاطية المشحمة وزيوت التشحيم المائي ، والقفازات المطاطية أكثر صحة وتسبب احتكاكًا أقل من الأصابع. استلقي في وضع مريح لك ويسمح بالوصول بسهولة إلى البروستاتا. بالنسبة للبعض ، الاستلقاء على المعدة ، مع ثني الركبتين ، يعمل بشكل جيد ، ومن الأفضل بالنسبة للآخرين الاستلقاء على الجانب ، أو الرابض. أدخل إصبعك في فتحة الشرج ببطء واسمح للعضلات بأن تعودت. لا تتعجل في هذه العملية لأن هذا يمكن أن يسبب عدم الراحة. حدد موقع البروستاتا من خلال الشعور بإصبعك على جدار البطن. البروستاتا يجب أن يكون حجم الجوز. مركز العضو حساس للغاية ، لذلك قم فقط بتشغيل أصابعك على الجانبين. أثناء التدليك ، يمكنك تجربة الانتصاب وحتى القذف - كلا الاستجابات طبيعية تمامًا لذا تأكد من الاسترخاء والتنفس.
التدليك في الهواء الطلق
كثير من الرجال غير مرتاحين لفكرة تدليك البروستاتا الداخلي وقد يفضلون الطريقة الخارجية. كما هو الحال مع الأسلوب الأول ، اغسل يديك وقطع أظافرك. سوف تكون قادرًا على الوصول إلى البروستاتا عبر العجان ، وشريط الجلد بين كيس الصفن والشرج. البروستاتا والعجان حساسة للغاية ، لذلك اضغط برفق واستخدم أصابع الأصابع ، وليس النصائح. يوجد "خط تقاطع" صغير يمر عبر العجان ، لذا استخدمه كدليل وحرك أصابعك ذهابًا وإيابًا على طول الخط. إذا شعرت بألم أو إزعاج ، قلل الضغط. قد يكون لديك الانتصاب أو القذف ، كونه استجابات طبيعية لتحفيز البروستاتا.
التدليك بمساعدة
يمكن للمرء شراء مختلف أجهزة تدليك البروستاتا. والحقيقة اللطيفة حول هذه الأجهزة هي أن الكثيرين لا يحتاجون إلى اليدين - وهي فائدة كبيرة لأولئك الذين يجدون صعوبة في الوصول إلى فتحة الشرج والعجان. Aneros هو جهاز داخلي يستخدم عضلات العضلة العاصرة لتدليك البروستاتا ، Prostate Cradle هو جهاز خارجي يقوم بتدليك العجان. وقد استخدم الرجال أيضًا أقلام رصاص مدورة وعصابات أفخاذ ، ولكن هذه العناصر ليست مصممة لدخول جسم الإنسان ويمكن أن تسبب أضرارًا. إذا كنت تفكر في الحصول على المساعدة ، فإن المعدات المصممة خصيصًا لتدليك البروستاتا ستكون مثالية.