المحتوى
التهاب اللفافة الأخمصية (التهاب اللفافة الأخمصية) هو التهاب في الأنسجة يشكل الجزء السفلي من القدم ويربط الكعب بالقدم الكبير. إنها مشكلة شائعة في الأروقة وتسبب الألم في الكعب وأحيانًا في قوس القدم. إذا لم تتحسن أعراض التهاب اللفافة الأخمصية بعد ستة أشهر من أساليب العلاج الطبيعي التقليدية ، فيجوز للأطباء وصف علاج بالمستخدمين (TEOC).
تاريخ
تأتي تقنية TEOC من تفتيت الحصوات ، وهي تقنية تستخدم الموجات الصوتية لتحطيم حصوات الكلى التي تكون أكبر من أن تمر عبر الحالب. تم تطوير استخدام الموجات الصوتية لعلاج مشاكل العظام والمفاصل والعضلات والأنسجة الضامة (مشاكل العضلات والعظام) في أوروبا في أوائل التسعينيات من القرن الماضي ، ويعتبر التهاب اللفافة الأخمصية أول مشكلة في العضلات والعظام والتي وافقت عليها إدارة الأغذية والعقاقير العلاج مع TEOC.
شخصية
يستخدم TEOC في التهاب اللفافة الأخمصية موجات صدمية لإحداث إصابات طفيفة داخل اللفافة الأخمصية لتحفيز الشفاء ، لكن لا أحد يعرف على وجه اليقين كيف تعمل هذه التقنية. العلاج غير الغازية ويستخدم قسطرة يتم تدليكها بلطف على المنطقة المصابة. TEOC يمكن استخدام موجات صدمة عالية أو منخفضة التردد. يمكن أن يكون للعلاج بموجة الصدمة عالية التردد جلسة علاج واحدة فقط ، في حين أن TEOC منخفض التردد يتطلب عادة جلسات متكررة. سيقرر طبيبك عدد العلاجات التي يجب استخدامها. يمكن إجراء TEOC في مكتب الطبيب ولا يتطلب أي تخدير. يستخدم هذا الأسلوب بشكل عام في المرضى الذين لم تتحسن أعراض التهاب اللفافة الأخمصية بعد ستة أشهر أو أكثر من العلاج التقليدي. يستخدم TEOC كبديل للجراحة.
البدائل
يشمل العلاج التقليدي لالتهاب اللفافة الأخمصية الراحة ، وتطبيق الثلج على اللفافة الأخمصية ، وتناول الأدوية المضادة للالتهابات وتمارين إطالة عجول وتر العرقوب أو تقوية عضلات القدم. وقد أظهرت الدراسات أن الجبائر الليلية التي تمتد إلى عجول الساقين هي علاج فعال لالتهاب اللفافة الأخمصية. قد تكون الأجهزة العظمية التي يتم ارتداؤها على الأحذية مفيدة أيضًا للأشخاص المصابين بالتهاب اللفافة الأخمصية. هذه العلاجات المحافظة ناجحة في 80 ٪ إلى 90 ٪ من المرضى الذين يعانون من التهاب اللفافة الأخمصية. يمكن أن يكون TEOC خيارًا في 10٪ إلى 20٪ من المرضى (بالنسبة لأولئك الذين لم تنجح العلاجات المحافظة). في حالات نادرة ، إذا لم يكن هناك أي شكل آخر من أشكال العلاج ، فقد تكون الجراحة ضرورية.
الوقاية / الحل
من المهم الانتباه عن كثب إلى جميع الأنشطة التي يمكن أن تسبب آلام الكعب ، مثل الجري أو القفز أو الوقوف لفترات طويلة من الزمن. احتفظ بمفكرة الألم ، حيث تسجل أنشطتك وما تشعر به. يمكن أن يساعدك ذلك في إدراك الأنشطة التي تسبب ألم الكعب أو تزيد الألم سوءًا. يعد ارتداء الحذاء بشكل صحيح أمرًا مهمًا للأشخاص المعرضين لالتهاب اللفافة الأخمصية ، وخاصة العدائين. يمكن للأحذية التي لا توفر دعماً مناسبًا للقوس أن تجعلك أكثر عرضة للإصابة بالتهاب اللفافة الأخمصية. عادة ما يطور العدائين الذين لا يمتدون بشكل صحيح عضلات متوترة في الجزء الخلفي من أرجلهم ، وهذا يمكن أن يؤدي إلى التهاب اللفافة الأخمصية. يجب على المتسابقين القيام بتمدد لطيف يوميًا ، خاصةً من عضلات العجل والساق.
الاعتبارات
على الرغم من أن العديد من الناس يعتقدون أن TEOC يساعد في تقليل آلام الكعب المرتبطة بالتهاب اللفافة الأخمصية ، لا يزال هناك إجماع واسع النطاق بين العلماء حول مدى فعاليته. بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر TEOC أغلى من الطرق التقليدية للعلاج وقد يكون له آثار جانبية مثل الألم أو الوخز أو التورم أو الكدمات ، على الرغم من أن الآثار الجانبية نادرة وخفيفة بشكل عام. لهذه الأسباب ، من الأفضل تجربة المزيد من العلاجات المحافظة لمدة ستة أشهر قبل التفكير في استخدام TEOC كوسيلة لتجنب الجراحة إذا لم تنجح العلاجات الأخرى.