المحتوى
يمكن أن يكون المخاط الموجود في الحلق مصدر إزعاج محرج ومخيب للآمال. سواء كان ذلك نتيجة للحساسية أو الأنفلونزا الموسمية ، فإن نازف أنفك إلى حلقك هو شيء يريد معظم الناس التخلص منه بأسرع ما يمكن. يمكنك توقع أن تأخذ الطبيعة مجراها ، ولكن هناك أيضًا بعض الحلول السهلة للمشكلة.
الاتجاهات
-
تفجير أنفك بانتظام ، حتى لو كنت لا تشعر بالحاجة إلى تنظيف الممرات الأنفية. عادةً ما ينتج المخاط الموجود في الحلق عن طريق التصريف من الأنف إلى الحلق. الحفاظ على نظافة أنفيك يمنع المخاط من الوصول إلى حلقك.
-
امزج كوبًا واحدًا من الماء الدافئ مع ملعقة صغيرة من الملح. تخلط جيدا وغرغرة كثيرا أثناء النهار. المياه المالحة تمنع المخاط من أن يصبح سميكًا ، مما يجعل التخلص منه أسهل. قد تقدم أيضًا راحة مؤقتة من الانزعاج المرتبط بالمخاط في الحلق. لا تبلع هذا الخليط لأنه قد يؤدي إلى الجفاف. ما عليك سوى بصقها في الحوض عندما تنتهي وتغمر بالماء النظيف لإزالة الملح.
-
اصنع عجينة من مسحوق الزنجبيل والعسل وأخذ ملعقة مليئة بهذا الخليط مرة واحدة يوميًا. ومن المعروف أن هذه المكونات الطبيعية اثنين لقدرتها على الشفاء.
-
الابتعاد عن الألبان. شرب الحليب وتناول الآيس كريم وإضافة الزبدة إلى الطعام بشكل طبيعي يزيد من إنتاج المخاط في الجسم. الطبيعة السميكة لهذه العناصر تخلق مخاطًا يلتصق في الحلق. إزالة الألبان من النظام الغذائي يساعد.
-
التوقف عن التدخين على الفور. استنشاق الدخان يمكن أن يهيج الحلق والأنف ويؤدي إلى مشاكل في المخاط في المستقبل. بقطع الدخان النشط والسالب عن حياتك ، سترى فرقًا كبيرًا في المخاط الموجود في حلقك.
ما تحتاجه
- الأنسجة الورقية
- ماء دافئ
- ملح
- مسحوق الزنجبيل
- عسل