المحتوى
- استخدام حوض لحمام المقعدة
- الخطوة 1
- الخطوة 2
- الخطوه 3
- الخطوة 4
- الخطوة الخامسة
- حمام المقعدة في حوض الاستحمام
- الخطوة 1
- الخطوة 2
- الخطوه 3
- الخطوة 4
- الخطوة الخامسة
يؤدي التمدد الوريدي داخل المستقيم إلى ظهور أوعية دموية منتفخة ، تُعرف أيضًا باسم البواسير. تشتعل هذه الأنسجة ، وتنزف أحيانًا وتسبب حساسية مؤلمة. هناك عدد من الطرق التي توفر الراحة للبواسير ، بما في ذلك استخدام البندق والتحاميل وتنظيف القولون والكمادات الباردة. حمام المقعدة ، وهو طريقة يجلس فيها الشخص في ماء مالح ساخن جدًا أو بارد لزيادة أو تقليل تدفق الدم في منطقة الالتهاب ، يوفر أيضًا راحة فعالة. يمكنك أن تجد في بعض الصيدليات أحواضًا مُجهزة للمرحاض ومناسبة لحمام المقعدة أو يمكنك استخدام حوض الاستحمام.
استخدام حوض لحمام المقعدة
الخطوة 1
ضع الحوض المحمول على المرحاض ، وقم بتثبيته جيدًا لتقليل النزوح أو عدم الاستقرار.
الخطوة 2
املأ الحوض بالماء الدافئ باتباع دليل التعليمات. لحمام المقعدة الساخن ، استخدم الماء بين 37 و 40 درجة مئوية ؛ للبرودة ، استخدميه في درجة حرارة الغرفة بإضافة مكعبات الثلج. دع المكعبات تذوب.
الخطوه 3
أضف ملعقتين كبيرتين من ملح البحر إلى الماء. إذا كنت ترغب في ذلك ، فحاول إضافة المزيد من الملح ، دون أن تنسى إذابته تمامًا قبل الجلوس في الوعاء.
الخطوة 4
ضع نفسك بحيث تغمر الجزء المصاب بالكامل في الحوض. افعل ذلك لمدة 10 إلى 20 دقيقة ، أو حتى تلاحظ راحة من الأعراض. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك التبديل بين حمامات المقعدة الساخنة والباردة ، والتي تنتهي دائمًا بالبرد.
الخطوة الخامسة
جفف منطقة المستقيم برفق بمنشفة ناعمة مع تربيتة خفيفة بدلاً من الفرك.
حمام المقعدة في حوض الاستحمام
الخطوة 1
املئي الحمام بحوالي 12 سم من الماء شديد السخونة بدرجة حرارة بين 37 و 40 درجة مئوية. أضيفي ملعقتين كبيرتين من ملح البحر مع التقليب حتى يذوب. إذا رغبت في ذلك ، حاول إضافة المزيد من الملح لمعرفة مستوى راحتك.
الخطوة 2
اجلس في حوض الاستحمام واغمر المنطقة الحساسة ، أو إذا لم يكن ذلك مريحًا ، يمكنك الجلوس في الخليط. اترك المنطقة مغمورة بالكامل مع إضافة المزيد من الماء إذا لزم الأمر.
الخطوه 3
الجلوس في محلول الملح والماء الدافئ لمدة عشر إلى 20 دقيقة ، مع إضافة الماء الساخن للحفاظ على درجة الحرارة ، إذا لزم الأمر.
الخطوة 4
إذا رغبت في ذلك ، بدل بين الماء الساخن والبارد ، وقم بإعداد وعاء أو وعاء بالماء المثلج وغمر منشفة كبيرة أو صغيرة في الوعاء. اجلس في الماء الدافئ لمدة خمس دقائق ثم استيقظ. ضع المنشفة الباردة فوق المنطقة المصابة واتركها في مكانها لمدة دقيقة. عد إلى الحمام الساخن لمدة خمس دقائق أخرى وكرر الإجراء مرتين أو ثلاث مرات للتخفيف.
الخطوة الخامسة
إذا اخترت تبديل درجات الحرارة ، فقم بإنهائه بمنشفة باردة. جفف المنطقة المصابة بمنشفة جافة ونظيفة ، واضغط برفق.