المحتوى
من الشائع أن تشعر بالألم بعد الجراحة. بعض الناس يشعرون بألم خفيف بينما يشعر البعض الآخر بعدم الراحة الشديدة. قد تواجهك العضلات ، والتهاب الحلق و / أو الألم مع الحركة بعد العملية. على الرغم من أنها غير مريحة ، إلا أنها جزء من عملية الشفاء. العامل الأكثر أهمية هو تعلم كيفية التحكم فيه. لحسن الحظ ، هناك العديد من الطرق للمساعدة في هذه السيطرة.
الاتجاهات
-
تحدث إلى طبيبك قبل الجراحة واستعد للألم. يمكنه إعطاء تفاصيل محددة حول الإجراء ونوع الألم المتوقع.
-
خذ أدوية الألم بعد الجراحة. سوف يعطيك طبيبك الدواء المناسب ، بناءً على مستوى الألم. هناك العديد من أنواع مسكنات الألم المختلفة ، مثل مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية (الأسبرين والإيبوبروفين) ، ومضادات الالتهاب ، والحبوب غير الستيرويدية ، والأفيونيات (المورفين والكوديين) ، والمخدر الموضعي وموانع الأعصاب.
-
قياس ألمك في كثير من الأحيان. يمكن أن يطلب منك الطبيب والممرضة تقييمه على مقياس من 0 إلى 10 ، مع كون 10 هو الأسوأ. سيسمح لهم ذلك بمعرفة ما إذا كان الدواء الحالي يعمل وما إذا كانت هناك حاجة لإجراء تعديل أم لا.
-
استخدم المعالجة الحرارية أو الباردة لتخفيف الألم. اعتمادًا على نوع الجراحة التي أجريت ، قد تتمكن من استخدام عناصر معينة ، مثل كيس حراري أو كيس ثلج ، للمساعدة في السيطرة على الانزعاج.
-
الاستماع إلى أشرطة التأمل أو الموسيقى الكلاسيكية. يمكن أن يساعد هذا في إنشاء صور هادئة وهادئة في عقلك ، مما يساعدك على نسيان الألم. قم بذلك مرتين في اليوم لفترة الاسترداد بأكملها.
-
ارتداء ملابس مريحة. يجب عليك ارتداء ملابس فضفاضة أثناء التعافي من الجراحة.
-
الحصول على الكثير من الراحة. يجب عليك استخدام الوسائد لإعالة نفسك أثناء النوم وتأكد من الاستلقاء في وضع مريح.
نصائح
- يجب أن تبدأ المشي والتحرك في أقرب وقت ممكن. تسمح الحركة للجسم بالشفاء بشكل أسرع ، مما يساعدك على التنفس بشكل أسهل. يجب أن يخبرك الطبيب متى يكون أفضل وقت لبدء المشي. كن صادقا معه والممرضات حول الألم الذي تشعر به. يجب عليك الإبلاغ عن أي آثار جانبية قد تكون ناجمة عن الدواء.
تحذير
- لا تقود حتى يقول الطبيب إنك قد تم تطهيرها.
- يمكن أن تسبب بعض علاجات الألم آثارًا جانبية ، مثل النعاس والغثيان والحكة والقيء.